Читать книгу Путь бессознательного. Всё о гипнозе, регрессе и прошлых жизнях - Наталья Полетаева - Страница 2

Иногда хочется сказать, что мы все, как это ни странно звучит, живем в слишком осознанном мире. Бессознательное – это то, чему многие люди не придают значения, но оно может посылать нам очень важные сигналы о нашем состоянии и потребностях. Игнорирование этих предупреждений, посылаемых подсознанием, часто приводит к возникновению сначала психосоматических симптомов, а впоследствии соматических заболеваний.

Техники гипноза проверены временем, исследования измененных состояний сознания начались еще в конце XVIII века. Часто можно встретить предубеждение, что гипноз – это техника: которая может подавлять, с помощью которой можно манипулировать сознанием человека. Но на самом деле это действенный способ добраться до причин переживаний, ограничений, тревожных расстройств, дискомфорта в жизни. Изменение ограничивающих убеждений помогает находить новые смыслы, избавляться от навязчивых состояний и фобий. Во всем этом нет равных гипнозу. С помощью гипнотических и трансовых техник можно кардинально изменить жизнь человека в лучшую сторону, избавив от обид, страха, тревоги. Есть три условия для исполнения мечты: 1) мы этого достойны, 2) мы к этому готовы и 3) мы этим правильно распорядимся. Техники гипноза помогают стать свободными по-настоящему, когда появляется возможность действовать не из страха или чувства вины, сформированных негативным опытом, а из своих настоящих потребностей. Через гипноз открывается возможность жить в балансе и гармонии с собой и миром.

Книга Натальи Полетаевой, специалиста по гипнозу и НЛП, «Путь бессознательного» мне понравилась как стилем изложения, так и подходом. Часто в работах по гипнозу рассматривается только один вид гипноза или авторский опыт. Наталье удалось сделать интересный синтез – рассказать о разных техниках гипноза доступным языком, при этом обоснованно и методично объяснить, какие из них лучше всего применять в разных случаях. Затрагиваются даже такие любопытные вещи, как безопасное введение в гипноз детей и техники гипнокоучинга.

Хорошей авторской находкой книги можно считать интервью с клиентами, которые есть в каждой главе. Истории очень увлекательны и помогают понять сам принцип работы гипноза, избавляя от предубеждения, что гипнолог может без ведома клиента что-то изменить в его сознании. В книге раскрываются «тайны» трансовых техник и «подсвечиваются» выгоды клиента при работе с грамотным гипнологом.

Книга, на мой взгляд, будет полезна психологам и психиатрам, только начинающим работать с трансовыми методиками или же «примеряющим» на себя гипноз. Поскольку в «Пути бессознательного» описаны разные виды гипноза и транса, то можно сделать осознанный выбор, какая техника ближе всего, какой вид гипноза хотелось бы освоить.

В книге также приведены техники самогипноза, но с обязательными оговорками, что лучше обратиться к специалисту. И я считаю, что это правильно. Главный принцип лечения – не навреди! Техники самогипноза дают возможность работать с собой, но только если у человека уже есть нужный опыт. Знакомство с гипнозом лучше начать с обращения к специалисту.

Могу искренне порекомендовать «Путь бессознательного» к прочтению. Хороший слог, грамотное изложение техник, интересный авторский опыт, интервью с клиентами – все это поможет вам лучше понять гипноз и сделать свой личный вывод о возможности его использования.

Алексей Ситников,

профессор, психо- и гипнотерапевт, коуч, консультант, доктор психологических наук, доктор экономических наук, доктор философских наук, доктор делового администрирования, сертифицированный тренер НЛП, автор международного краудсорсингового проекта KARMALOGIC^®

https://sitnikov.com/