Читать книгу Защитный календарь-оберег от бед и неудач на 2017 год. 365 практик от Мастера. Лунный календарь - Наталья Правдина - Страница 88

пт., 26 лунный день

Нейтральный день!

Снимите мышечное напряжение!

Ваше лицо – это слепок ваших эмоций. Умейте расслаблять мышцы, чтобы не фиксировать на лице негативные эмоции.

Что нужно сделать

1. Сядьте напротив зеркала. Расслабьте мышцы лица, «снимите» напряженное и обиженное выражение.

2. Проведите несколько раз языком по зубам, потом оближите губы. Положите руки на лоб и слегка прижмите.

3. Нежно похлопайте себя ладонями по скулам. Потрите виски. Обычно этого достаточно, чтобы почувствовать некоторое облегчение.

Дополнительные ритуальные дни: см. 24 января, 22 февраля, 22 апреля, 22 мая, 20 июня, 20 июля, 18 августа, 16 сентября, 16 октября, 14 ноября, 14 декабря.