Читать книгу Календарь для женщин на 2017 год. 365 практик от Мастера. Лунный календарь - Наталия Правдина, Наталья Правдина - Страница 27

вт., 26 лунный день

Нейтральный день!

Самое время сделать передышку и поднабраться сил!

Сегодня копите энергию. Не переутомляйтесь, не планируйте сложные дела. Меньше говорите, общайтесь. Сегодня вам поможет хороший ужин.

Что нужно сделать

1. Аюрведа учит, что энергию дает блюдо, в котором сочетаются четыре вкуса – сладкий, горький, соленый и кислый.

2. Ешьте овощи весной; много фруктов – летом; много сладостей – осенью; горячую и острую пищу – зимой.

3. Завтракайте рано, обедайте сытно, ужинайте скромно.

Дополнительные ритуалы: см. 22 февраля, 24 марта, 22 апреля, 22 мая, 20 июня, 20 июля, 18 августа, 16 сентября, 16 октября, 14 ноября, 14 декабря.