Читать книгу Календарь исполнения желаний на 2018 год. 365 практик от Мастера. Лунный календарь - Наталья Правдина - Страница 37

сб., 19 лунный день

Неблагоприятный день!

Откажитесь от мыслей, что у вас ничего не получится!

Сегодня ни в коем случае нельзя поддаваться пессимизму и мыслям о провале. На что бы вы ни направляли свои усилия – они не пройдут впустую. Вашему желанию мешает неверие в себя и негативные установки. Чтобы настроиться на нужную волну и обрести уверенность, воспользуйтесь маленькой хитростью.

Что нужно сделать

1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища.

2. Вытяните большие пальцы ног максимально вперед и расслабьте.

3. Напрягите бедра и ягодицы.

4. Поднимите плечи вверх и отведите максимально назад.

5. Грудь выставите вперед, но в пояснице не прогибайтесь.

6. Зафиксируйте позу на 20–30 секунд, глубокий вдох, быстрый и шумный выдох. Теперь улыбнитесь как можно шире. Хорошо, если вы при этом будете видеть себя в зеркале. Ну как вы себе? Нравитесь?

Дополнительные ритуалы: см. 5 января, 5 марта, 5 апреля, 4 мая, 3 июня, 1–2 июля, 31 июля, 29 августа, 27 сентября, 27 октября, 25 ноября, 25 декабря.