Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Задача сохранять хорошее настроение и поддерживать его в других людях – должна быть безусловным приоритетом нашей жизни.
Бессмысленно и непродуктивно жить в плохом расположении духа. Наше настроение зависит только от нас. Мы формируем его, как осознанный или неосознанный ответ на внешнюю событийную реальность. Всегда есть выбор расстроиться или нет. Потерять ресурсное состояние или остаться в нём. Существует школа, определённая практика умения не расстраиваться ни при каких обстоятельствах. Всегда спокойно ко всему относиться, что бы не случилось.
.....
Sisu и Kalsarikännit. Финляндия.
Sisu означает уверенность, решительность, внутренний стержень человека, его непоколебимость, способность переносить трудности с мужеством, не раскисать, добиваться своих целей, быть самодостаточным и уметь позаботиться о себе. Финны используют развитие этого качества везде. В спорте, бизнесе, хобби, любом занятии, которое любит человек. В противовес этому напряжению есть и практика расслабления, называемая «калсарикяннит». Это слово состоит из двух частей – опьянение и бельё. Это расслабленное проведение времени дома, в домашнем халате, пижаме с чаем или пивом, просмотром любимого фильма, одному или с близким человеком.
.....