Читать книгу Зелье приворотное - Наталья Степанова - Страница 37

ВОПРОС. «По состоянию здоровья мне разрешено очень мало сладкого, но с некоторых пор на этой почве у меня возникла не проходящая депрессия. Я все время думаю о сладком, вот уж воистину, чего нельзя, хочется ужасно! От всего этого пропала радость жизни, чувствую себя несчастной и убогой. Что мне делать?»

ОТВЕТ. Не нужно отчаиваться, всегда найдется разумный выход. Например, шоколадные конфеты и шоколад можно заменить другой менее вредной вкуснятиной – пастилой, фруктовым мармеладом и даже зефиром, во всех этих лакомствах очень мало калорий, и их употребляют даже диабетики. Естественно, как и любой другой продукт, их нужно употреблять в разумных пределах.