Читать книгу Новейшее пособие народного знахаря - Наталья Степанова - Страница 35

Этот овощ может найти свое применение не только на кухне. Если регулярно пить свежевыжатый капустный сок, улучшается цвет лица. Он же поможет сделать более гладкой и молодой сухую и нормальную кожу: надо намочить салфетку в капустном соке, наложить на лицо на 15–20 минут, смыть остатки теплой водой и наложить питательный крем. Поможет капуста и жирной коже: сок надо смешать с мукой до получения густой кашицы, наложить маску на лицо, оставить на 15–20 минут и смыть теплой водой.

Для ухода за жирной кожей можно использовать и квашеную капусту: пропустить ее через мясорубку, наложить на лицо и оставить на полчаса. Смыть маску прохладной водой и наложить питательный крем. Такие маски надо делать раз в неделю, для того чтобы увядающая кожа стала выглядеть моложе.

Это уникальное растение не только широко используется в народной медицине, с его помощью можно избавиться от лишнего веса. Продолжительность капустной диеты 10 дней – за это время при соблюдении всех рекомендаций гарантируется снижение веса от 6 до 10 килограммов.

Итак, завтрак – зеленый чай или кофе без сахара, негазированная и неминерализованная вода. Обед – салат из свежей капусты и моркови на растительном (лучше оливковом) масле без ограничений, отварная говядина, курица или нежирная рыба – не более 200 г. Ужин – салат из свежей капусты, одно перепелиное (половина куриного) яйцо, яблоко или любой другой фрукт (кроме банана). Не позднее чем за два часа до сна надо выпить стакан обезжиренного кефира.

Салат в любой момент можно заменить капустным супом с овощами, есть его также можно без ограничений. Можно в любое время пить зеленый чай или негазированную и неминерализованную воду (не менее литра в день). Кофе без сахара можно пить по утрам. Каждые три дня можно свежую капусту заменять квашеной.

Что же нельзя? Все 10 дней диеты в пищу нельзя добавлять сахар и соль. Запрещается алкоголь во всех видах. Никаких мучных и кондитерских изделий.

Это растение очень полезно для волос. Если они потеряли блеск, секутся, то вам поможет сок свежей капусты. С помощью ватного тампона или губки нанесите его на кожу головы за 30–40 минут до мытья и покройте голову косынкой.

От перхоти народная медицина рекомендует втирать в кожу головы капустный отвар или рассол от квашеной капусты. Можно приготовить и такое средство: смешать в равных пропорциях касторовое масло и настойку календулы или смесь из двух частей спиртовой настойки календулы и одной части касторового масла. После процедуры надо нанести на кожу головы рассол квашеной капусты примерно на полчаса.