Читать книгу 50 секретов движения к цели. Как достичь цели без перегрузок и выгорания - Наталья Яковлева - Страница 2

В книге описана авторская методика Натальи Яковлевой. Методика призвана помочь вам решать любой сложности задачи и достигать результатов:

– как одолеть всевозможные проблемы без особых усилий,

– как одержать победу над своим внутренним «Я»,

– как ставить перед собой цели и достигать их.

Ежедневно мы берем на себя большое, иногда просто огромное, количество решений, отвечаем на поток всякого рода посланий (sms, факсы и другие), звонков, исполняем отчетность, соблюдаем дедлайны, воспитываем своих детей и занимаемся бытовыми делами. Нам видится, что мы трудимся продуктивно и успеваем делать большое количество дел. Но к концу дня настолько устаем, что сил на свои собственные личные потребности, развлечения, общение с близкими просто не остается.

Всему виной интуитивный страх изменений, настраивающий наш мозг на интенсивное противодействие нашим деяниям.

Предлагаем освоить методику достижения трудных целей, испытанную различными людьми. Ее сущность в том, что к цели надо подходить довольно маленькими, но постоянными шагами.

Техники и упражнения, данные в этой книге, помогут Вам найти свое счастье, смысл жизни и сделать свой вклад в жизнь других людей.