Читать книгу Aktivieren Sie Ihren Vagusnerv - Navaz Habib - Страница 4

Vorwort

Einführung

TEIL 1 DIE WISSENSCHAFTLICHEN GRUNDLAGEN

Kapitel 1 | Was ist der Vagusnerv?

Kapitel 2 | Wo liegt der Vagus?

Kapitel 3 | Die Aufgaben des Vagusnervs

Kapitel 4 | Wie der Vagusnerv das alles schafft

TEIL 2 WELCHE FUNKTIONSSTÖRUNGEN KÖNNEN BEIM VAGUSNERV AUFTRETEN?

Kapitel 5 | Funktionsstörung der Atmung

Kapitel 6 | Verdauungs störungen

Kapitel 7 | Ein funktions gestörtes Mikrobiom

Kapitel 8 | Chronische Entzündungs herde und Aktivierung des Immunsystems

Kapitel 9 | Die funktionsgestörte Herzfrequenz

Kapitel 10 | Gestörte Leberfunktion

Kapitel 11 | Chronischer Stress

Kapitel 12 | Schlafprobleme und Störungen des zirkadianen Rhythmus

Kapitel 13 | Fehlende Sozialkontakte

TEIL 3 AKTIVIEREN SIE IHREN VAGUSNERV

Kapitel 14 | Die Funktion des Vagusnervs messen

Kapitel 15 | Übungen zur Aktivierung des Vagusnervs

Kapitel 16 | Passive Methoden zur Aktivierung des Vagusnervs

Schlussfolgerung

ANHANG

Danksagungen

Literatur

Stichwortverzeichnis

Über den Autor