Любите гадать и развиваться? Тогда эта книга написана специально для вас! Она не только подскажет вам, какое именно психологическое «бревно» застряло сегодня в вашем глазу, но и предложит простой способ от него избавиться. Также в книге вы найдете 65 вопросов для размышлений и 115 аффирмаций на все случаи жизни. Оракул составлен профессиональным психологом, сексологом, системным семейным психотерапевтом, специалистом, имеющим восьмилетний опыт работы на линии экстренной психологической помощи "Телефон Доверия" и общий практический стаж в профессии более двадцати лет, писателем, помогающим людям быстро и просто решать свои проблемы с помощью психотерапевтических книг.
Оглавление
Нелля Лысенко. Психологический Оракул
Введение
Как читать эту книгу
Пошаговая инструкция:
Сколько времени работать" по каждой из глав
Об авторе
1. = Простить и отпустить =
Тезис:
Спроси себя:
Самопомощь:
Аффирмации:
2. = Свобода быть живой =
Тезис:
Спроси себя:
Самопомощь:
Аффирмации:
3. = Скажи «Нет» =
Тезис:
Спроси себя:
Самопомощь:
Аффирмации:
4. = Бег по кругу =
Тезис:
Спроси себя:
Самопомощь:
Аффирмации:
5. = Целеполагание =
Тезис:
Спроси себя:
Самопомощь:
Аффирмации:
6. = Мечта =
Тезис:
Спроси себя:
Самопомощь:
Аффирмации:
7. = Чувство реальности =
Тезис:
Спроси себя:
Самопомощь:
Аффирмации:
8. = Предназначение =
Тезис:
Спроси себя:
Самопомощь:
Аффирмации:
9. =Баланс =
Тезис:
Спроси себя:
Самопомощь:
Аффирмации:
10. = Гибкость восприятия =
Тезис:
Спроси себя:
Самопомощь:
Аффирмации:
11. = Мир, в котором я живу =
Тезис:
Спроси себя:
Самопомощь:
Аффирмации:
12. = Уверенность =
Тезис:
Спроси себя:
Самопомощь:
Аффирмации:
13. = Релакс =
Тезис:
Спроси себя:
Самопомощь:
Аффирмации:
Отрывок из книги
Дорогой читатель, я предлагаю вам относиться к книге так, как вы обычно относитесь к путеводителю, т.е. возвращаться к ней по мере необходимости. Это поможет вам извлечь из материала максимальную пользу вместо того, чтобы просто "захламить" свой мозг новой информацией.
Погуглить любой генератор случайных чисел.
.....
Прочитать (желательно вслух) вопросы и постараться искренне себе на них ответить. По возможности сделать это письменно.
Перечитать несколько раз упражнение и "внести" его выполнение в свой "календарь".
