Коучинг для жизни. Инструменты планирования и достижение целей

Коучинг для жизни. Инструменты планирования и достижение целей
Автор книги: id книги: 3565050 Правообладателям     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 199 руб.     (2,59$) Читать книгу Купить и скачать книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Автор Дата публикации, год издания: 2025 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 16+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Перед вами – книга о том, как превращать мечты в ясные цели, а цели – в реальные действия. Коучинг в ней подаётся как практичная система, которая помогает понять, чего вы хотите на самом деле, убрать внутренние помехи, выстроить маршрут и двигаться по нему без потери сил и уверенности. Здесь вы найдете методики, вопросы и упражнения, которые помогают формировать видение, планировать шаги, отслеживать прогресс и возвращаться на путь, даже если что-то пошло не так. Она подойдет тем, кто устал жить в режиме «когда-нибудь» и хочет научиться действовать чётко, спокойно и осознанно. Тем, кто стремится развить стратегическое видение, дисциплину и внутреннюю опору, чтобы двигаться к своим целям не рывками, а устойчиво – шаг за шагом, пока задуманное не станет реальностью. Обратите внимание: форматирование книги предусматривает элементы рабочей тетради для лучшей визуализации структуры упражнений, в связи с чем в аудиоверсии могут возникать технические неполадки, независящие от автора.

Оглавление

Ника Черменская. Коучинг для жизни. Инструменты планирования и достижение целей

Введение. Коучинг как архитектура счастливого будущего

Глава 1. Истинные ценности: компас для создания жизни мечты

Глава 2. Коучинговые модели: инструменты превращения мечты в план

Глава 3. Стратегии достижения: от первого кирпича до финишной прямой

Глава 4. Искусство отслеживания: как превратить прогресс в привычку

Глава 5. Искусство самокоучинга: как стать архитектором собственного будущего

Заключение. Интеграция: когда все инструменты работают в унисон

Отрывок из книги

Прямо сейчас остановитесь и подумайте о последнем крупном решении, которое вы приняли в своей жизни. Может быть, это была смена работы, переезд, важная покупка или выбор жизненного партнера.

Запишите это решение: _____________________________

.....

Когда у вас есть ясность относительно ценностей и умение разрешать их конфликты, следующий шаг – создание системы для их последовательного воплощения. Один из самых эффективных инструментов для этого – концепция годового фокуса.

Годовой фокус – это выбор одной-двух ключевых ценностей, которые будут получать приоритетное внимание в течение года. Это не означает игнорирование других ценностей, но предполагает сознательную концентрацию ресурсов на том, что сейчас наиболее важно для вашего развития.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Коучинг для жизни. Инструменты планирования и достижение целей
Подняться наверх