Читать книгу Wege aus der Depression - Nikolaus Koperus - Страница 4

Vorwort 3

Viele Junge und Arbeitslose betroffen 4

Niedergeschlagen und bedrückt 4

Depression immer noch Tabu 5

Das Problem rechtzeitig erkennen 5

Zielorientierter Weg 6

Trotz Depression Teil der Gesellschaft 6

Was sind eigentlich Depressionen? 6

Ist Depression eine Krankheit? 7

Wie sehen die Symptome aus? 9

Was sind die Auslöser? 15

Wer hilft den Depressiven? 16

Was hilft den Depressiven? 17

Wege zur Psychotherapie 17

Das Prinzip der Vertraulichkeit 21

Anschlusstherapie ist wichtig 21

Depression und arbeitslos und dann noch jung! 22

Akutversorgung – wie geht das? 23

In die „Geschlossene“? 24

Tageskliniken für Depressionskranke 25

Betreutes Wohnen auf Dauer für Depressive 25

Antidepressiva/Psychopharmaka 26

Einen Cocktail bitte! 27

Null Alkohol und kein Auto! 28

Was ist Lichttherapie? 28

Wie hilft Akupunktur der Psyche? 29

Was haben Massagen mit Angst zu tun? 29

Homöopathie und Depression? 29

Wie Fischöl der Psyche helfen kann 30

Entspannung und Depression: Geht das? 30

Kann Bewegung Depressionen abbauen? 30

Gegen Depression antanzen? 31

Theater-Therapie? 31

Singen macht glücklich 31

Selbsthilfegruppen sind wichtig 32

Beratungsstellen aufsuchen 32

Tagesablauf eines Depressiven in der Fachklinik 33

Schlusswort 39