Читать книгу Терапевтические сказки Мудрого Ворона - Николай Чумаков - Страница 2

Жили-были два маленьких медвежонка, Миша и Тиша. Они очень любили играть целый день, но вот засыпать вечером у них никак не получалось. Мама-медведица каждый вечер читала им сказки, но братья всё равно ворочались и не могли уснуть.

Однажды вечером мама-медведица сказала: "Сегодня я расскажу вам особенную сказку, которая поможет вам уснуть сладко-сладко." Миша и Тиша сели поудобнее и начали слушать.

"В далёком лесу, – начала мама, – жил добрый светлячок по имени Светик. Каждый вечер он зажигал свой свет и мягко светил на все зверушки, помогая им уснуть. Светик знал секрет хорошего сна: перед сном нужно успокоиться, расслабиться и подумать о чём-то приятном."

Миша и Тиша внимательно слушали, как Светик летал по лесу и нежно светил для всех зверят. Они закрыли глазки и представили себе, как светлячок Светик мягко светит для них. Мама-медведица тихонько напевала колыбельную песню, и медвежата почувствовали, как их тельца стали тёплыми и тяжёлыми.

Постепенно Миша и Тиша начали засыпать. Они представили себе, как плывут на облачке по ночному небу вместе со Светиком. Теперь медвежатам стало ясно, что перед сном нужно расслабиться и подумать о чём-то приятном, чтобы заснуть крепким и сладким сном.

С тех пор Миша и Тиша каждую ночь думали о добром светлячке Светике, расслаблялись и быстро засыпали. Мама-медведица была рада, что её малыши наконец научились засыпать легко и спокойно.

Вопросы для обсуждения:

1) Почему Миша и Тиша не могли уснуть вечером?

2) Как светлячок Светик помогал зверятам в лесу засыпать?

3) Что сделали Миша и Тиша, чтобы уснуть, когда слушали сказку про Светика?

4) О чём думали Миша и Тиша перед сном, чтобы заснуть крепким и сладким сном?

Жил-был маленький зайчонок по имени Пушок. Он очень любил бегать и прыгать, но когда приходило время ложиться спать, он никак не мог уснуть. Однажды мама-зайчиха рассказала ему о Волшебном сонном лесе.

– В этом лесу, – сказала мама, – живут добрые феи сна, которые помогают всем малышам засыпать сладким и крепким сном. Пушок очень захотел побывать в этом лесу, и мама предложила ему закрыть глазки и представить себе этот чудесный лес.

Пушок закрыл глаза и вообразил, как он гуляет по лесу. Деревья там шептали нежные колыбельные, цветы тихо раскачивались, словно убаюкивали его. Вдруг перед ним появилась маленькая фея с блестящими крылышками.

– Привет, Пушок! – сказала фея. – Меня зовут Сония. Я помогу тебе уснуть. Давай вместе закроем глазки и послушаем, как поет лес.

Пушок и фея Сония вместе закрыли глаза и стали слушать. Звуки леса были такими мягкими и спокойными, что Пушок почувствовал, как его глазки начинают слипаться. Он лёг на мягкую травку и вскоре сладко уснул.

Засыпая, представь себе волшебный лес, и ты обязательно уснёшь спокойно и сладко.

Вопросы для обсуждения:

1) Почему Пушок не мог уснуть вначале?

2) Что мама-зайчиха рассказала Пушку о Волшебном сонном лесе?

3) Кого Пушок встретил в волшебном лесу?

4) Как лес помог Пушку заснуть?

Жила-была маленькая сова по имени София. Она жила в большом дупле старого дуба вместе с мамой и папой. Каждый вечер, когда солнце садилось, София любила сидеть на ветке и смотреть, как небо наполняется звездами. Но вот беда, Софии часто не удавалось уснуть, даже когда на небе загоралось много звёзд.

Однажды вечером мама-сова подошла к Софии и спросила:

– София, почему ты не спишь?

– Я не могу уснуть, мама. Мне кажется, что ночь слишком темная и тихая.

Мама-сова нежно улыбнулась и обняла свою дочурку.

– Знаешь, София, ночь полна чудес и волшебства. Давай я расскажу тебе о Ночном Королевстве.

София устроилась поудобнее, и мама-сова начала рассказывать:

– В Ночном Королевстве живут удивительные существа, которые помогают нам уснуть. Вокруг тебя много маленьких светлячков, которые освещают путь, будто крошечные фонарики. Они следят за тем, чтобы ночное небо всегда было красивым и ярким. А еще там живут лунные зайчики, которые прыгают по лунным лучам и играют в догонялки.

София закрыла глаза и представила себе Ночное Королевство. Она увидела, как светлячки летают вокруг, освещая темные уголки леса. Лунные зайчики весело прыгали и смеялись, а их серебристые ушки блестели под светом луны.

– Но это еще не всё, – продолжила мама-сова. – В Ночном Королевстве есть Звездный Медведь. Он охраняет наш сон и приносит самые сладкие сны. Когда ты ложишься спать, Медведь приходит к тебе и рассказывает сказки, которые убаюкивают тебя.

София уже чувствовала, как её глазки начинают слипаться. Она представила себе огромного, мягкого Медведя, который рассказывает ей сказку о волшебном лесном озере, где живут золотые рыбки, исполняющие желания.

– Спи, моя маленькая, – прошептала мама-сова. – Пусть Ночное Королевство подарит тебе самые сладкие сны.

София уютно свернулась клубочком и вскоре погрузилась в мир чудес и волшебства. Её сон был крепким и спокойным, а Ночное Королевство оберегало её всю ночь.

Вопросы для обсуждения:

1) Почему София не могла уснуть вначале?

2) Какие существа живут в Ночном Королевстве?

3) Кто такой Звездный Медведь и что он делает?

4) Как мама-сова помогла Софии заснуть?

Жил-был мальчик по имени Петя. Он жил в маленькой деревне, окруженной густыми лесами и зелеными лугами. Петя был очень любознательным и любил исследовать окрестности. Но больше всего ему нравилось ходить к старому пруду, который находился в самом сердце леса. Местные жители говорили, что пруд был волшебным, но никто точно не знал, в чем заключалась его магия.

Каждый вечер перед сном Петя приходил к пруду, садился на его берег и смотрел на своё отражение в воде. Вода была такой прозрачной и спокойной, что казалось, будто она хранит в себе целый мир тайн и чудес.

Однажды вечером, когда Петя как обычно пришел к пруду, он заметил что-то необычное. Вода начала мерцать, и на её поверхности появились маленькие огоньки, словно звезды на ночном небе. Петя был заворожен этим зрелищем и не заметил, как за ним кто-то наблюдает.

– Привет, Петя! – раздался вдруг нежный голос.

Мальчик обернулся и увидел перед собой маленькую девочку с длинными золотистыми волосами и большими голубыми глазами.

– Кто ты? – удивленно спросил Петя.

– Меня зовут Лили, – ответила девочка. – Я фея волшебного пруда. Ты первый, кто заметил его магию.

Петя был в восторге.

– Значит, пруд действительно волшебный? – воскликнул он.

– Да, – кивнула Лили. – Этот пруд хранит в себе много тайн и помогает тем, кто верит в чудеса, найти ответы на свои самые заветные вопросы. Хочешь узнать, как работает его магия?

Петя энергично закивал головой.

– Тогда закрой глаза и представь себе место, где ты чувствуешь себя счастливым и спокойным, – сказала Лили.

Петя закрыл глаза и представил себе зелёную поляну с цветущими цветами и высокими деревьями, под которыми он играл с друзьями.

– Теперь открой глаза, – прошептала Лили.

Когда Петя открыл глаза, он оказался на той самой поляне, которую только что представил. Он был потрясен: вокруг пели птицы, а легкий ветерок ласково касался его лица.

– Как это возможно? – удивленно спросил Петя.

– Это магия пруда, – улыбнулась Лили. – Он помогает тебе попасть туда, где ты чувствуешь себя самым счастливым. Но это не всё. Пруд также может помочь тебе заснуть и видеть самые прекрасные сны.

Лили взяла Пети за руку и повела его обратно к пруду. Вода снова засияла, и на её поверхности появились картинки из самых добрых и волшебных сказок, которые Петя когда-либо слышал.

– Когда ты ложишься спать, – объяснила Лили, – просто вспомни наш пруд и представь себе одно из этих волшебных мест. Тогда ты обязательно увидишь его во сне и проведёшь там всю ночь.

Петя был в восторге. Он поблагодарил Лили и побежал домой, чтобы рассказать маме о своем удивительном приключении.

– Мама, мама! – закричал он, забежав в дом. – Я встретил фею у волшебного пруда, и она показала мне, как попасть в мои самые любимые места во сне!

Мама улыбнулась и обняла сына.

– Это замечательно, Петя, – сказала она. – Теперь ты всегда сможешь видеть прекрасные сны и засыпать спокойно.

Каждый вечер, перед тем как уснуть, вспоминай о волшебном пруде и представь себе самое счастливое место. Тогда твои сны будут волшебными и радостными.

С тех пор Петя каждый вечер перед сном представлял себе волшебный пруд и те чудеса, которые он видел с Лили. Он быстро засыпал и видел самые удивительные сны, полные счастья и приключений.

Вопросы для обсуждения:

1) Почему Петя любил ходить к старому пруду?

2) Как Петя узнал о магии пруда?

3) Что показала Лили Пете, когда он закрыл глаза?

4) Как Петя использовал магию пруда, чтобы лучше спать и видеть прекрасные сны?

Жил-был маленький медвежонок по имени Тим. Он жил в уютной берлоге со своей семьей в самом сердце великого леса. Тим обожал играть в прятки с лесными друзьями и слушать сказки от мамы перед сном. Но вот беда – Тиму иногда было сложно заснуть. Он ворочался в кровати, считал звезды, но сон все не приходил.