Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
От автора
Полезные ссылки, которыми можно поделиться с друзьями
Короткая глава о деньгах или немного коммерческой информации
Предисловие или для кого написана эта книга?
Эта книга написана:
Первая часть – Теория формирования травм и дисфункциональной личности. Вместо вступления
Краткий обзор первой части книги
Эмоции против логики – битва за человека!
Формирование психологических травм
Травмирующие события и хронические стрессоры
«Слепки» или Как события из детства влияют на взрослую жизнь?
Процесс ретравматизации или Круговорот боли в природе
Расщепление психики в момент травмирующего события: Естественный ребенок, Плачущий ребенок, Контролирующий ребенок
Последний довод королей – Пассивная и активная агрессия
Про сумасшедших, травмированных и условно-нормальных людей
«Кирпичи» детских потребностей
Давайте посмотрим на ситуацию шире?
Вторая часть – Узник боли
Механизмы психологической защиты
Мое «гнездо»
Ядро травмы
Возраст от рождения до 7 лет
Период жизни с 7 до 15 лет
Период с 21 года по 25 лет
Период жизни с 25 лет и до недавнего времени
Общие выводы и самонаблюдения по практике Ядро боли
Исцеление отношений в семье
Третья часть – Практика Ядро травмы
Выздоровление – это болезненный процесс!
Задание № 1 – Практика Ядро травмы
Психологическая диета
Задание № 2 – Нарисовать рисунки по тем ситуациям из Ядра травмы, на которые есть отклик
Задание № 3 – Найти свои «кнопки»
Задание № 4 – Провести самоанализ процесса
Задание № 5 – Расскажите кому-то свое Ядро травмы
Пример Ядра травмы
Вместо выводов
Привет, друзья!
Меня зовут Николай Голубей!
.....
Как результат, у меня в детстве сформировался очень глубокий «слепок», убеждение: «Все сказанное вами может быть использовано против вас!». Я услышал эту фразу в каком-то американском фильме, и она «провалилось» в мое подсознание.
В детстве я четко зафиксировал, что маме и папе ничего нельзя рассказывать. Если я расскажу маме и папе о своих проблемах, то мне станет еще хуже, еще больнее. В результате, с детства я начал жить «двойной» жизнью. Я сейчас не пытаюсь пошутить! К сожалению, это очень грустная правда. Уже будучи маленьким ребенком, я начал фильтровать что можно говорить родителям, а что нельзя. Так в моей жизни начало появляться напряжение из-за страха, что родители узнают что-то про меня из того, что я от них прячу. Так начал формироваться еще один «слепок», позже я расскажу во что он превратился дальше в моей жизни.
.....