Читать книгу Перепишите Свою Судьбу - Николай Кырпалэ, Николае Владимирович Кырпалэ - Страница 3

Как переписать судьбу

Исторически сложилось так, что люди, живут в основном с идеей, что наша судьба – жить и работать только для себя, что это единственно правильное, что можно сделать для достижения полного счастья. Тем не менее, современные исследования обнаруживают, что забота о других и об окружающей среде, здоровый образ жизни – помогают укрепить эмоциональные связи, уменьшить беспокойство и депрессию, а также улучшить общее состояние здоровья и уровень счастья. Однако тяжелая работа, усталость, переживания из-за нехватки денег и т.д. – сильно затрудняют достижение необходимого эмоционального баланса. В результате люди начали стараться как можно больше отвлекаться от повседневных проблем и менять отношение к жизни, чтобы «сохранить» внутреннюю гармонию. Согласно последним тенденциям в психологии, счастье можно охарактеризовать как степень удовлетворения, которое мы испытываем изо дня в день. Самые счастливые люди – это те, у кого хорошие межличностные отношения, и дело не в количестве этих отношений, а в их качестве, в признании других людей и в любви к другим. Кроме того, важно построение хороших отношений не только с семьей, но и с друзьями, коллегами и другими людьми для счастья и, следовательно, для хорошей судьбы.