Головные боли. Как победить?

Оглавление

Николай Месник. Головные боли. Как победить?

Введение

Причины головных болей

Головная боль напряжения

Медикаментозная терапия и профилактика головной боли напряжения

Мигрень

Немедикаментозное лечение и профилактика мигрени

Кластерная головная боль

Немедикаментозное лечение и профилактика кластерной головной боли

Вторичные головные боли

Головная боль при повышенном артериальном давлении крови

Немедикаментозное лечение и профилактика гипертонии

Головная боль при пониженном артериальном давлении крови

Немедикаментозное лечение и профилактика головной боли при гипотонии

Головная боль при вегетососудистой дистонии

Немедикаментозное лечение и профилактика головной боли при ВСД

Головная боль при атеросклерозе сосудов головного мозга

Немедикаментозное лечение и профилактика головной боли при атеросклерозе церебральных сосудов

Аллергическая головная боль

Немедикаментозное лечение и профилактика аллергической головной боли

Похмельная головная боль

Немедикаментозное лечение похмельной головной боли

Головная боль при метеозависимости

Немедикаментознное лечение и профилактика головной боли при метеозависимости

Менструальная головная боль

Немедикаментозное лечение менструальной головной боли

Сексуальная головная боль

Немедикаментозное лечение и профилактика сексуальной головной боли

Головная боль при климаксе

Немедикаментозное лечение и профилактика головной боли при климаксе

Ликвородинамическая головная боль

Немедикаментозное лечение и профилактика ликвородинамической головной боли

Невралгическая головная боль

Немедикаментозное лечение и профилактика невралгической головной боли

Галлюцинаторная головная боль

Немедикаментозное лечение и профилактика галлюцинаторной головной боли

Головная боль смешанного генезиса

Немедикаментозное лечение и профилактика головной боли смешанного типа

Хроническая ежедневная головная боль

Немедикаментозная профилактика и лечение хронической ежедневной головной боли

Головная боль при височном артериите

Немедикаментозное лечение и профилактика головной боли при височном артериите

Ночная головная боль

Немедикаментозная профилактика и лечение ночной головной боли

Головная боль при избыточном применении лекарств

Немедикаментозное лечение и профилактика абузусной головной боли

Спортивная головная боль

Немедикаментозное лечение и профилактика спортивной головной боли

Головная боль при заболеваниях или перенапряжении глаз

Немедикаментозное лечение и профилактика головной боли при заболеваниях или перенапряжении глаз

Головная боль, вызванная воспалением придаточных пазух

Немедикаментозное лечение и профилактика головной боли при синусите

Головная боль при солнечном и тепловом ударах

Немедикаментозное лечение и профилактика головной боли от солнечного и теплового ударов

Головная боль при кашле

Немедикаментозное лечение и профилактика головной боли, не связанной с органическим поражением нервной системы, при кашле

Головная боль при опухолях мозга

Головная боль при отравлении угарным газом

Головная боль при простуде

Немедикаментозное лечение и профилактика головной боли при простуде

Головная боль при синдроме отмены кофе

Немедикаментозное лечение и профилактика головной боли при синдроме отмены кофе

Головная боль при запорах

Немедикаментозное лечение и профилактика головной боли при запорах

Головная боль при гипогликемии

Лечение и профилактика головной боли при гипогликемии

Головная боль при шейном остеохондрозе

Немедикаментозное лечение и профилактика остеохондроза шейного отдела позвоночника

Головная боль при болевом синдроме височно-нижнечелюстного сустава

Немедикаментозное уменьшение головной боли при болевом синдроме височно-нижнечелюстного сустава

Женщины и головная боль

****

Немедикаментозное лечение и профилактика головной боли у женщин

Головная боль при беременности

Немедикаментозное лечение и профилактика головной боли у беременных

Головная боль при грудном вскармливании

Немедикаментозное лечение и профилактика головной боли у матери, у которой грудной ребенок

Головная боль у детей

Немедикаментозное лечение и профилактика головной боли у детей

Немедикаментозное лечение головной боли

Иглотерапия

Краниальная терапия

Уединение как способ борьбы с головной болью

Даосская методика купирования головной боли

Авторский упрощенный метод купирования головной боли

Мимический тренинг при головной боли

Коррекция энергии привязанностей

Релаксация

Психофизическая разгрузка

Специальный комплекс дыхательной гимнастики

Дыхательные упражнения с удлиненным «теплым» выдохом

Самомассаж

Скоропомощный точечный массаж при возникновении головной боли

Массаж при помощи ложек

Мудры

Медитация

Прогулка на свежем воздухе

Анималотерапия

Дыхание с мануальной энергетической подпиткой

Теменной (макушечный) энергетический центр

Межбровный энергетический центр

Межбровный и макушечный энергетические центры

Горловой энергетический центр

Сердечный энергетический центр

Энергетический центр солнечного сплетения

Крестцовый энергетический центр

Корневой энергетический центр

Заключение

Отрывок из книги

Наверное, по-настоящему счастлив тот, кто не знает, что такое головная боль, кто не испытывал того состояния, когда мозг отказывается работать и только слабые отголоски Разума, также подвергшегося жестокой атаке боли, позволяют сохранять свое лицо, свою принадлежность к виду homo sapiens.

Сильная головная боль – это тошнота и рвота, периодические боли в области живота и сердца, спины, глаз и ушей. Головная боль – это когда душа разрывается на части и только Дух в союзе с отголосками Разума заставляет принимать адекватное решение.

.....

Чуть ниже рангом стоит хроническая ежедневная головная боль, которой страдает каждый двадцатый взрослый человек. Есть данные, говорящие о том, что каждый пятый человек, который обратился за помощью к неврологу, жалуется на головную боль. Примерно у 3 % людей, страдающих мигренью, развивается хроническая ежедневная головная боль.

Головная боль не щадит и наших детей. По статистическим данным в настоящее время головной болью страдают 5 % детей дошкольного возраста, 15 % детей начальных классов и 80 % школьников старше 10 лет. Отмечаются два пика увеличения частоты головных болей у детей: первый пик – когда ребенок начинает посещать школу, второй – когда наступает период полового созревания. Доминирующей причиной возникновения головной боли у детей являются психоэмоциональные нагрузки, стрессы.

.....