Читать книгу Самоисцеление переходом на АОЖ. Избавление от нейронных заболеваний. Практикум - Николай Митрофанович Куликов - Страница 10

Программа мероприятий

Выполняйте эти мероприятия ежедневно, либо по указанным дням.

Весь период излечения.

– Ведите нормальную половую жизнь. Нормально – это когда при возникновении желания сразу же происходит его радостное удовлетворение. Не используйте химические и гормональные средства для предохранения от беременности.

Удобное время.

– Ежедневно. Подготовить меню питания на следующий день, приложение 23.

– Ежедневно. Пешая прогулка босиком, приложение 1.

– 1 раз в неделю. Контрастные ножные ванны, приложение 1.

– По потребности (при болевых ощущениях). Наложить пчелопластырь на участок тела с болевыми ощущениями, приложение 1.

05-00. Пробуждение.

05-00…05-10. Выполнить упражнения, лежа в постели, приложение 3.

05-10…05-15. Встать, взвеситься, заполнить дневник, приложение 2.

05-15…05-20. Держание позы, стоя, приложение 9, Поза 1.

05-20…05-25. Держание позы, сидя на пятках, приложение 9, Поза 2.

05-25…07-00.

– Месяцы 1, 2, 3, 4, 5, 7, 8, 9, 10, 11.

Выполнить упражнения для разминки, приложение 4.

05 мин. Держание позы, стоя, приложение 9, Поза 1.

Выполнить подготовительные упражнения, приложение 5.

05 мин. Держание позы, сидя на пятках, приложение 9, Поза 2.

– Месяцы 6, 12.

Выполнить упражнения форс-комплекса, приложение 6.1.

07-00. Утренний туалет, теплый ласкающий душ или обливание теплой водой.

07-30…07-45.

– Месяцы 6, 12.

Обработка тела Прополисом и Бальзамом 3, приложение 1.

07-45. Употребить настой белой полыни, приложение 7.

12-45. Употребить раствор прополиса, приложение 7.

17-45. Употребить пергу, приложение 7.