Читать книгу Готовность 24/24. Переучиваем своего внутреннего ленивца - Николай Щербатюк - Страница 3

Эпиграф:

«Мозг – это невероятный орган. Он начинает работать с той самой секунды, когда вы просыпаетесь, и не останавливается, пока вы не подойдете к задаче, которую откладывали. И вот тут он срочно решает, что ему нужен перерыв, а вам – срочная проверка всех новостей за последние три года.»

– Из анонимных записок Прокрастинатора-Философа.

Закон Сохранения Энергии для Лентяев

В предыдущей главе мы выяснили нечто неудобное: Не-Готовность – это активное состояние. Вы не просто сидите, вы активно сопротивляетесь собственному намерению, сжигая тонны психической энергии на подавление импульса к действию.

И вот здесь вступает в силу наш ключевой концепт: Закон Сохранения Энергии для Лентяев.

В классической физике энергия не исчезает бесследно. Если вы не работаете (то есть не тратите энергию на созидание), куда же девается ваша ментальная, эмоциональная и волевая энергия?

Она тратится на поддержание Матрицы Отговорок.

Подумайте о том, сколько ментальных циклов вы тратите, чтобы:

1. Обосновать себе, почему сегодня не лучший день.

2. Сконструировать правдоподобный план на завтра.

3. Замаскировать чувство вины.

4. Создать альтернативную, срочную, но бесполезную активность (например, пересортировать носки по оттенкам серого или начать учить мертвый язык).

Эта постоянная работа по самообману и есть Десять Тонн Психологического Мусора, которые ежедневно сбрасываются вам на голову. Вы устаете не от работы, а от виртуозного избегания работы. Ваша психика – это дорогой суперкомпьютер, который занимается только тем, что генерирует безупречные причины, почему он не может начать вычисления.

Давайте, с присущей нам иронией, препарируем самые популярные, изощренные и, что самое смешное, «благородные» отговорки, с помощью которых наш внутренний юрист по отсрочкам удерживает нас в состоянии квантовой неопределенности.

Каталог «Благородных» Отмазок (10 Тонн Мусора)

Мы разделим эти мифы на три категории: Мифы об Идеале, Мифы о Времени и Мифы о Безопасности.

Категория А: Мифы об Идеале (или Перфекционизм в Смокинге)

Эти отговорки притворяются заботой о качестве и результатом.

1. Миф о Свечах и Музе: «Я жду вдохновения»

Это, пожалуй, самый поэтичный и самый губительный миф. Мы представляем, что работа – это акт высокого искусства, который требует присутствия Музы с лирой и сияющим нимбом.

Ироничное Препарирование: Вдохновение – это не некий божественный дар, который спускается на вас, пока вы лежите на диване. Вдохновение – это побочный эффект действия. Это награда, которую мозг выдает вам за то, что вы начали трудиться. Ни один великий роман не был написан в ожидании Музы; он был написан вопреки ей, между кофе и ссорой с издателем. Если вы хотите вдохновения, не ждите, пока оно придет в гости; создайте ему рабочее место.

2. Миф о Великой Подготовке: «Надо еще немного почитать / пройти этот курс / купить идеальный инструмент»

Это Прокрастинация, которая надела лабораторный халат и вооружилась толстенной книгой. Подготовка – это прекрасно, но когда она длится дольше самого проекта, это уже не подготовка, а Стратегическое Избегание.

Ироничное Препарирование: Вы уже знаете достаточно, чтобы сделать первый, маленький, но значимый шаг. Желание «еще немного подготовиться» – это страх перед ошибкой. Вы ищете «золотую пулю» знаний, которая гарантирует 100% успех. Позвольте вас огорчить: единственный способ получить нужные знания – это начать и получить обратную связь от реальности. Поверьте, ваша седьмая книга по тайм-менеджменту не сделает вас более продуктивным, чем десять минут реальной работы.

3. Миф о Безупречном Моменте: «Нужно, чтобы было тихо / чисто / чтобы все звезды сошлись»

Мы создаем невыносимо высокие требования к рабочему пространству и времени. Мы ждем, что мир замрет, телефон замолчит, а соседи перестанут сверлить.

Ироничное Препарирование: Мир не замрет. Наступит вторник, когда вы, наконец, решите начать, а прямо под окном рабочие начнут асфальтировать дорогу. Жизнь – это хаос, и готовность 24/24 – это способность действовать ВНУТРИ хаоса, а не ждать, пока он закончится. Если вы можете работать только в вакууме, при идеальной температуре и давлении, то, возможно, вам стоит переехать на Луну.

Категория Б: Мифы о Времени и Ресурсах (Иллюзия Нехватки)