Читать книгу Внутренний Рубильник: Как Снять Эмоциональные Блоки и Активировать Режим Самовосстановления - Николай Щербатюк - Страница 2

Глава 1. Принцип «Не-Надо-Так»: Как Мы Сами Включаем Болезнь

Вы, наверное, думаете, что первая глава будет о чакрах, ауре и энергетических меридианах? Забудьте. Это скучно. Мы начнем с того, что ближе и роднее всего – с вашей головы. А точнее, с той отвратительной ментальной жвачки, которую вы жуете 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, любовно подкармливая свои болячки.

Давайте вернемся к тому, с чего мы начали во Вступлении: вы смотрите на себя, чувствуете дискомфорт и начинаете… задавать вопросы.

«Что не так со мной?»

«Почему я опять подхватил эту простуду?»

«Почему у меня проблемы с пищеварением, хотя я ем одну траву?»

«Почему у меня нет сил?»

Вы думаете, что это анализ. Вы уверены, что ищете ответ. Но я вам говорю: вы занимаетесь мощнейшей энергетической подпиткой самой болезни.

Это как стоять посреди леса, видеть маленькую, тлеющую угольками спичку и, вместо того чтобы просто ее затоптать, вы начинаете поливать ее бензином из канистры, крича: «Ах, как же мне ее потушить?!»

Философия Топлива, или Как Мы Становимся Бензоколонкой Для Болезней

Вся наша культура построена на ментальном костыле под названием «Причина и Следствие». Нас научили, что нужно найти причину (вирус, стресс, плохая еда), устранить её, и тогда следствие (болезнь) исчезнет.

Это работает на базовом уровне физики, но абсолютно проваливается на уровне энергетики.

Энергетически любая болезнь – это не нечто, что пришло к вам извне. Это не коварный захватчик, который прокрался мимо вашей бдительности. Болезнь – это застрявший энергетический сигнал, который ваше тело не может обработать и отпустить.

Подумайте о своем организме как о суперсовременном роутере, который постоянно скачивает, отправляет и обновляет гигабайты данных. Сигнал здоровья, самовосстановления, обновления клеток – это ваш мощный, чистый, гигабитный сигнал. Но когда вы постоянно включаете ментальную жвачку – беспокойство, страх, чувство вины, сожаление – вы создаете невероятно мощные помехи, настоящий энергетический статический шум.

И вот что происходит:

1. Тело начинает процесс исцеления (это его автоматическая функция).

2. Вы чувствуете дискомфорт или боль (это симптом, который должен пройти).

3. Ваш Мозговой Контролер (помните его?) мгновенно впадает в панику и начинает задавать те самые вопросы: «Почему? Что не так? Как долго это продлится?»

4. Каждый такой вопрос, каждая мысль, окрашенная тревогой, – это порция энергетического топлива. Энергия всегда следует за вниманием. Куда вы направили внимание? На свою боль. Что вы ей дали? Свою самую мощную, чистую энергию.

5. Вместо того чтобы раствориться и уйти, застрявший сигнал болезни получает подкрепление, уплотняется и кричит: «Спасибо! Я остаюсь! Мне здесь очень нравится! Хозяин меня так внимательно слушает!»

Вот и вся анатомия хаоса. Вы не лечитесь, вы включаете болезнь, давая ей свой самый ценный ресурс – свое внимание.

Принцип «Петля Страха»: Чем Больше Боишься, Тем Крепче Держишь

Теперь давайте дадим этому явлению красивое, запоминающееся имя, чтобы вы могли его опознать и высмеять, когда оно снова попытается вами завладеть. Это «Петля Страха».

«Петля Страха» – это не просто страх. Это цикл, в котором страх болезни приводит к ментальной фиксации, ментальная фиксация уплотняет энергетический блок, а уплотненный блок проявляется новыми, пугающими симптомами, которые, в свою очередь, усиливают страх. Замкнутый круг!

Смотришь на это со стороны, и хочется рассмеяться: мы, люди, – единственные существа, которые сознательно работают на своего энергетического врага.

В чем ирония?

Вы боитесь, что болезнь затянется, и поэтому думаете о ней весь день. Вы боитесь, что она перерастет в нечто худшее, и поэтому читаете в интернете ужасные диагнозы, которые, конечно, «точно про вас». Вы боитесь, что целитель не поможет, и поэтому энергетически блокируете его работу.

Чем больше вы боитесь болезни, тем крепче ее держите.

Болезнь – это низкая, плотная вибрация. Это частота сопротивления, сожаления и вины. Чтобы существовать, ей нужно топливо той же частоты. И ваш страх, ваша паника, ваша ментальная «почемучка» – это и есть идеальный, октановый бензин для её существования.

Вы, наверное, много раз слышали, что «болезнь надо полюбить». Какая чушь! Не надо ее любить. Не надо ее ненавидеть. Ее нужно энергетически игнорировать. Если вы любите или ненавидите – вы даете энергию. Наша задача – аннулировать транзакцию.

Секретный Бонус: Скрытая Выгода (Наш Саботажник)

А теперь копнем чуть глубже в психологию, потому что там сидит еще один наш внутренний саботажник. Он очень тихий и очень хитрый. Это Скрытая Выгода.

Какая, к черту, выгода может быть в боли? Огромная!

Иногда болезнь – это единственный социально приемлемый способ:

Получить отдых. Если вы просто скажете начальнику: «Я устал и не приду», это будет безответственно. Если вы скажете: «У меня мигрень, я умираю», – это уважительная причина. Тело берет на себя роль «официального отпускного агента».

Получить внимание и заботу. Когда вы здоровы и бодры, все ждут от вас отдачи. Когда вы болеете, люди приносят вам лимончики и сочувствуют. Вы снова чувствуете себя нужным.

Избежать неприятных решений. «Я бы занялся этим проектом, но у меня же спина болит…» «Я бы пошел на свидание, но у меня нет сил…»

Скрытая выгода – это энергетический якорь. Тело держится за болезнь, потому что она, как странный, кривой костыль, дает вам нечто, что вы боитесь взять на себя самостоятельно (например, право на отдых или отказ от ответственности).

Вы говорите: «Я хочу исцелиться!», а ваша бессознательная энергетика отвечает: «Ага, сейчас! А кто тогда будет мне давать повод лежать на диване?»

Чтобы выйти из «Петли Страха» и уволить Мозгового Контролера, нужно сначала научиться ловить себя на этом энергетическом саботаже. Это наша первая и главная практическая задача.

Техника Прерывания Паники: Упражнение «Стоп-Кадр»

Ваше исцеление начнется не тогда, когда вы найдете волшебную пилюлю, а когда вы научитесь не давать болезни свой бензин.

Если вы не можете изменить мысль («Я болен!»), вы должны научиться прервать подачу энергии к этой мысли.

Внимание! Это не медитация в лотосе. Это быстрая, ироничная, боевая техника для жизни в режиме реального времени.

Упражнение «Стоп-Кадр»

Цель: Мгновенно разорвать «Петлю Страха», когда Мозговой Контролер включает сирену.

Шаг 1. Опознание Врага.

Как только вы чувствуете боль, тревогу или начинаете задавать внутренние вопросы («Что не так? Когда это пройдет?»), вы тут же должны дать себе команду: «Ага, попался! Бензоколонка открыта!»

Ваш внутренний диалог: «Черт, опять голова болит. Наверное, это от того, что я вчера плохо спал. А вдруг это давление? Что, если это затянется на неделю? Опять придется пить таблетки…»

Ваша реакция: «СТОП! БЕНЗОКОЛОНКА ОТКРЫТА!» Произнесите это внутри себя с легкой иронией, как будто вы поймали на месте преступления шкодливого котенка. Вы не злитесь. Вы просто констатируете факт.

Шаг 2. Разрыв Потока Энергии.

Сразу после «Стоп!» вы должны немедленно и резко перебросить свое внимание на тело, но не на больное место, а на периферию.

Сделайте следующее:

Сконцентрируйтесь на своих пятках. Почувствуйте, где они стоят (на полу, в тапочке, на земле). Почувствуйте их вес, их температуру.

Назовите пять цветов в комнате. Не думайте о них, а буквально найдите глазами: «Желтый. Синий. Черный. Белый. Серый.» Это перегружает логическую часть мозга и дает паузу.

Переведите дух. Глубокий, медленный вдох через нос, и резкий, ироничный выдох через рот, как будто вы только что сбросили тяжелый мешок мусора.

Шаг 3. Ироничный Комментарий.

Это самый важный и увлекательный шаг. После того как вы разорвали поток, дайте ситуации краткий, ироничный, обесценивающий комментарий вместо тревожной мысли.

Примеры Ироничных Комментариев:

Вместо: «О Боже, я умираю от мигрени!»

Скажите: «Ну что, мой дорогой энергетический вампир? Опять за старое? Сегодня кормления не будет, извини.»

Вместо: «Почему я такой слабый и обессиленный?»

Скажите: «Мой личный внутренний ленивец снова решил устроить забастовку? Ладно, посиди, но без моих нервов.»

Вместо: «Что я сделал неправильно, чтобы получить это?»

Скажите: «Сделал неправильно? Отлично! Значит, сегодня я сделаю правильно. И да, я не даю тебе свою зарплату в виде внимания.»

Этот комментарий – ваш энергетический щит. Он переводит ситуацию из трагедии в комедию, а комедия – это уже высокая частота.

Повторяю: суть не в том, чтобы вылечить боль этим упражнением. Суть в том, чтобы не дать ей новую порцию топлива. Вы должны научиться быть скучным спонсором для своей болезни. Когда ей станет неинтересно и невыгодно, она начнет искать выход сама. А мы ей поможем в следующих главах.

Резюме Первого Шага

В этой главе мы совершили первый, самый сложный акт свободной воли на пути к исцелению: мы признали, что мы сами – главный источник энергетического топлива для своих болезней.

Болезнь – это просто застрявший сигнал. И наша ментальная жвачка, наш страх, наше беспокойство – это не лекарство, это бензин.

Ваша задача на сегодня:

1. Опознать себя в «Петле Страха».

2. Применять технику «Стоп-Кадр» не менее 20 раз в день, даже если кажется, что повода нет. Ловите себя на любой тревоге, связанной со здоровьем.

3. Освоить ироничный комментарий. Это ваша новая суперсила.

Мы не боремся с болезнью. Мы просто перестаем быть ее спонсорами. И это уже половина успеха.