Читать книгу Аш-Два-О: Манифест Хозяина Стихии - Николай Щербатюк - Страница 3

Ты когда-нибудь видел заброшенный пруд на окраине старого парка? Вязкая, серо-зеленая жижа, покрытая толстым слоем ряски, в которой уже давно не живет ничего, кроме личинок комаров и гнилостных бактерий. От него несет смертью, застоем и безнадегой. А теперь я скажу тебе кое-что неприятное, приготовься. Внутри большинства из вас происходит ровно то же самое. Прямо сейчас, под твоей кожей, которую ты мажешь дорогими кремами, и внутри сосудов, которые ты пытаешься «чистить» добавками, раскинулось тихое, вонючее болото.

Ты считаешь, что твои депрессии, панические атаки и вечный «туман» в голове – это результат неудачного детства или экзистенциального кризиса? Оставь эти сказки психоаналитикам, которым нужно оправдывать свои гонорары. Твой мозг – это самый влагозависимый орган в теле. Он на 80% состоит из воды, и он – первая жертва твоего наплевательского отношения к гидратации. Когда ты «высыхаешь», твой мозг буквально начинает сжиматься. Нейроны, эти крошечные электрические станции, перестают эффективно передавать сигналы. Представь себе старую проводку в доме, которую залили гудроном вместо того, чтобы держать в чистоте. Электричество не течет. Мысли вязнут.

Я называю это «теорией засушливого мозга». Ты не грустный – ты просто пыльный изнутри. Большинство современных психических расстройств – это крик нейронов о жажде. Когда межклеточная жидкость в черепной коробке превращается в густой сироп из продуктов метаболизма и кортизола, ты начинаешь видеть мир в серых тонах. Это не философия, это физика передачи импульса. В густой, закисленной среде сигнал затухает. Ты становишься тупым, медлительным и апатичным. Твой «аквариум» превратился в банку с грязным киселём, и ты ждешь, что в ней зародится гениальная мысль?

Хозяин Стихии знает: ясность ума начинается с промывки «процессора». Когда ты даешь мозгу чистую, структурированную воду, ты восстанавливаешь электропроводимость. Твои мысли снова становятся острыми, как лезвие. Ты начинаешь видеть связи там, где другие видят хаос. Хроническая усталость – это не отсутствие мотивации, это отсутствие растворителя для шлаков в твоей голове. Начни заливать систему, и ты увидишь, как «депрессия» испарится вместе с первым литром правильной воды. Твой мозг хочет течь, а не трескаться от сухости.

Добро пожаловать в реальность, где правит диктатура H2O.

Биология – дама суровая и лишенная сантиментов. Ей плевать на твои карьерные достижения, на твой интеллект или на то, сколько подписчиков у тебя в социальных сетях. Для нее ты – просто сложная инженерная конструкция, предназначенная для перемещения и хранения жидкости. Ты – одушевленный аквариум. Ходячий вертикальный водоем. И если ты думаешь, что это метафора, то у меня для тебя плохие новости: ты чертовски плохо учился в школе.

Давай обратимся к цифрам, но сделаем это без занудства, а с хирургической точностью. Твой эмбрион состоял из воды на 97%. Ты буквально был каплей океана, обретшей форму. К моменту твоего рождения этот показатель упал до 80%. В зрелости ты болтаешься где-то в районе 70–75%. А когда ты станешь дряхлым стариком, в тебе останется едва ли 50–55%. Понимаешь, к чему я клоню? Процесс старения – это не просто «ход времени». Это процесс высыхания. Смерть – это когда твоя личная река окончательно пересыхает, оставляя после себя лишь горстку пыли и хрупкий известковый каркас.

Но проблема не только в количестве. Проблема в качестве и динамике.

Представь себе горную реку. Она несется с ледников, разбиваясь о камни, насыщаясь кислородом, сверкая на солнце. В ней нет места заразе. Она самоочищается за счет движения. А теперь представь воду в пластиковой бутылке, которую забыли в багажнике машины на месяц под палящим солнцем. Это тоже вода. Формула та же – два водорода, один кислород. Но попробуй выпить её, и твой организм содрогнется от отвращения.

Твоя лимфатическая система – это канализация твоего тела. Твоя кровь – это транспортная магистраль. Твоя межклеточная жидкость – это среда, в которой плавают твои клетки, как рыбки в аквариуме. И вот тут начинается самое интересное. Почему ты болеешь? Почему у тебя нет сил встать с кровати? Почему твои суставы скрипят, а голова раскалывается?

Врачи назовут тебе сотню латинских терминов. Они выпишут тебе противовоспалительные, антибиотики, гормоны. Но правда в том, что почти любая болезнь – это просто нарушение течения внутренней реки. Это застой.

Если ты перестал подавать в свой «аквариум» свежую, правильную воду, если ты перестал «промывать» свои фильтры (почки и печень), то рыбки начинают дохнуть. Сначала они становятся вялыми – это твоя хроническая усталость. Потом у них облезает чешуя – это твои проблемы с кожей и волосами. Потом они начинают гнить заживо – это твои опухоли, кисты и воспаления. Ты можешь кидать в этот аквариум самые дорогие «витамины для рыбок», но, если вода в нем превратилась в токсичный бульон из их собственных испражнений – они не выживут. Ты пытаешься лечить следствие, игнорируя среду.

Диктатура воды заключается в том, что она – абсолютный растворитель. Она приносит питание и уносит яды. Если воды мало, кровь становится густой. Сердце, этот несчастный насос, вынуждено с утроенной силой качать этот густой сироп по забитым трубам. Давление растет. Врачи говорят: «У вас гипертония, вот вам таблетки для расширения сосудов». Идиот! Сосуды расширятся, но кровь-то осталась густой! Ты просто увеличил диаметр трубы, не сменив качество жидкости. Это механика на уровне пятого класса, которую игнорируют миллионы людей.

Любой патологический процесс в твоем теле начинается там, где остановилось движение. Где возник микро-застой. Где лимфа превратилась в кисель. Там мгновенно начинается пиршество для паразитов, вирусов и грибков. Они обожают болота. Они ненавидят горные реки. Твоя задача как Хозяина – превратить свое тело из стоячего пруда в мощный поток.

Я хочу, чтобы ты осознал философию проточного бытия. Здоровье – это не состояние, которое можно «купить» или «найти». Здоровье – это процесс постоянного обновления. Ты должен промывать себя так же тщательно, как ты моешь посуду после жирного обеда. Только изнутри.

Посмотри на то, что ты пьешь. Чай, кофе, газировка, соки… Ты думаешь, это вода? Ошибаешься. Для твоего организма это еда. Чтобы вычленить из чашки кофе молекулу чистой воды, твое тело должно потратить колоссальное количество энергии на фильтрацию и нейтрализацию кислот. Ты заставляешь свой организм работать сверхурочно, чтобы он просто не задохнулся. Ты заливаешь в радиатор машины кока-колу и удивляешься, почему мотор заклинило через неделю.

В этой главе я объявляю тебе ультиматум. Либо ты признаешь власть H2O над собой и начинаешь играть по правилам стихии, либо ты продолжаешь медленно превращаться в сухостой.

Мы – существа водные, по ошибке вылезшие на сушу. Наша связь с океаном не прервана, она просто спрятана под кожей. Когда ты поймешь, что твоя сутулость – это обезвоживание дисков позвоночника, что твоя депрессия – это токсикоз мозга из-за грязной межклеточной жидкости, что твоя дряблая мускулатура – это дефицит гидростатического давления в клетках, – тогда ты проснешься.

Болезнь – это протест воды против твоего невежества. Вода хочет течь. Она хочет очищать. Она хочет нести жизнь. Но ты запер её в тесной клетке из фастфуда, стресса и гиподинамии. Ты превратил божественный дар в стоячую лужу.

Я научу тебя, как разрушить плотины. Как заставить свои внутренние воды бурлить и обновляться. Как вымыть из себя страхи, болезни и старость. Но прежде, чем мы перейдем к практике, усвой этот научный и в то же время мистический факт: ты – это водоем. И только от тебя зависит, будет ли в этом водоеме отражаться солнце, или в нем будут квакать лягушки твоего медленного угасания.

Твое тело – это не храм, если в нем нет чистой воды. Это склеп. Пора открывать шлюзы.