Ревность: Почему контроль убивает любовь, а свобода её спасает

Оглавление

Николай Щербатюк. Ревность: Почему контроль убивает любовь, а свобода её спасает

Эпиграф

Пролог. Точка кипения в ледяном стакане

Глава 1. Инстинкт или паранойя: Где заканчивается любовь и начинается диагноз

Глава 2. Призраки бывших и тени будущих: Иерархия твоих страхов

Глава 3. Золотая клетка: Искусство душить заботой

Глава 4. Мобильный детектив: О чем молчит чужая переписка

Глава 5. Секс, ложь и воображение: Когда фантазия страшнее реальности

Глава 6. Твое «Я» размером с атом: Почему ревность – это всегда про тебя

Глава 7. Газлайтинг и проекции: Как мы сводим с ума тех, кого любим

Глава 8. Женская ревность глазами мужчины: Танцы на минном поле

Глава 9. Кульминация боли: Измена как свершившийся факт

Глава 10. Противоядие: Доверие как высшая форма риска

Глава 11. Ирония судьбы: Как начать смеяться над своими демонами

Глава 12. Возрождение: Любовь после шторма

Эпилог. Одиночество вдвоем или свобода вместе

Отрывок из книги

Я видел, как это происходит. Сначала ты просто замечаешь, что её телефон лежит экраном вниз. Мелочь? Разумеется. В мире здоровых людей это просто физика: стекло коснулось дерева. Но в твоем мире, где под кожей уже поселился холодный, скользкий червь сомнения, это манифест. Это объявление войны. В твоей голове уже запущен часовой механизм, и тиканье отдается пульсом в висках. Ревность – это не эмоция, мой друг. Эмоции приходят и уходят. Ревность – это медленный яд, который ты пьешь сам, надеясь, что умрет другой. Это изощренная форма самоубийства, затянутая на годы.

В этой книге я не буду тебя жалеть. Жалость – это то, чем тебя кормили друзья в баре, пока ты пересказывал им, как она «странно посмотрела на того парня». Жалость бесполезна. Я буду твоим проводником через этот персональный ад, который ты сам же и спроектировал, обставил мебелью и в котором заперся на все замки. Мы пройдем долгий путь: от искрящейся, ослепляющей ненависти, когда хочется ломать стены, до хрустальной, почти болезненной нежности. Потому что за каждой вспышкой твоей ярости, за каждым твоим «Где ты была?» и за каждым скрытым мониторингом её соцсетей стоит маленький, испуганный ребенок. Он забился в угол твоей души, он дрожит и просто хочет, чтобы его любили. Но вместо того, чтобы обнять его, ты надеваешь маску тирана и начинаешь разрушать всё вокруг.

.....

Но прежде, чем мы перейдем к следующей части, я хочу, чтобы ты сделал одну вещь. Прямо сейчас. Закрой глаза и представь, что худшее уже случилось. Она ушла. Она с другим. Она счастлива. Почувствуй эту боль. Почувствуй, как она разрывает тебя. А теперь пойми одну простую вещь: мир не остановился. Ты все еще дышишь. Твое сердце все еще качает кровь. Ты – это все еще ты. Твоя ценность не уменьшилась ни на йоту.

Если ты сможешь это осознать – ты сделал первый шаг к исцелению. Если нет – хватайся крепче за книгу. Мы только начинаем наше погружение в бездну.

.....