Оглавление
Нина Рубштейн. Счастливый сценарий твоей жизни, или Как хочешь, так и будет. 13 правил победителя
Предисловие
Глава 1. Как изменить свою жизнь
Глава 2. Система индивидуального пользования
Глава 3. Как распознать ограничения
Ограничение 1. Слияние
Ограничение 2. Чужие идеи
Ограничение 3. Разглядывание соринок в чужом глазу
Ограничение 4. Борьба с самим собой
Ограничение 5. Скука
Глава 4. Как преодолеть ограничения
Осознавание
Организация смыслов
Глава 5. Границы и независимость
Свойства границ
Гибкость границ
Ролевые границы
Глава 6. Алхимия любви
Глава 7. Свидетель изменений и жизнь на черновике
Как это работает?
В чем отличие между тренингом и терапевтической группой
Тайны за закрытыми дверями
Решение проблем на кухне
Глава 8. Итоги
Основные принципы
Сценарий и режиссура вашей жизни
Магические вопросы
Моя переписка с читателями
Отрывок из книги
Прежде чем вы приступите к чтению этой книги, я хотела бы вам сообщить, дорогой читатель, следующее. То, о чем я пишу, придумано не вчера и не мной, а тысячами людей, занимавшихся изучением внутреннего мира человека и устройства Вселенной. Я лишь интерпретирую эти знания, пропуская их через себя, добавляя свои наблюдения и метафоры. И афоризмы людей, которые говорят так, что точнее суть некоторых вещей описать просто невозможно. Пробуйте их на вкус, оценивайте и берите все, что вам подходит, без сожаления отвергая чуждое.
Если вы взяли в руки эту книгу, значит, вы – человек рефлексирующий, размышляющий о себе и о жизни, о том, как ее менять, как ею управлять. На самом деле книг, в которых рассказывается об имидже, качествах и достоинствах счастливого человека и стратегии достижения успеха, издается такое количество, что просто странно, почему еще не все достигли желаемого. Однако в большинстве этих книг скорее всего вы не найдете никакой информации о том, как стать тем, кем хочешь стать, учитывая свои индивидуальные качества и черты, приоритеты, свою личную историю, как именно этого добиться шаг за шагом.
.....
4. Обдумываю, какие могут быть от этого последствия.
5. Возможно, предпринимаю какое-нибудь «разумное» действие, обусловленное тем, что «как бы здесь как бы надо как бы так поступать».
.....
