Описание книги
Одна из самых популярных и эффективных оздоровительных методик в мире - система здоровья Кацудзо Ниши.
Японский исследователь оздоровительных практик со сложной и красивой судьбой, Кацудзо на собственном опыте испытал, что значит развернуть свой организм от болезни к здоровью, а свою душу от разочарований и безысходности к гармонии и радости жизни. Он создал практическую философию здоровья тела и души.
Система здоровья Ниши:
имеет четкие, простые и краткие правила, которым вы сможете следовать;
изменяет всего человека в целом, что гарантирует гармоничность происходящих с телом и душой человека изменений;
опирается на природный естественный потенциал организма.
Натуральное питание, умеренная физическая нагрузка, положительное отношение к миру и окружающим людям станут залогом отличного здоровья, хорошего настроения и столь необходимой нам уверенности в том, что качество нашей жизни зависит от нас самих.
Календарь Ниши - это путеводитель по миру здоровья тела и гармонии жизни. Советы и рекомендации на каждый день года, помогут восстановить здоровье, обрести душевное равновесие и пробудить новые силы.