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Ursache

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Du gönnst dir selbst keine Ruhe, weil für dich das Festhalten an gewissen Prinzipien wichtiger ist. Diese Prinzipien sind zum Beispiel …

 eine gute Angestellte/ein guter Angestellter zu sein

 einen 1a-Haushalt zu haben

 tipp-top aufgeräumte Kinderzimmer zu haben

 und das alles selbst zu erledigen

Niemand zwingt dich dazu. Du hältst freiwillig an all diesen Vorstellungen fest und opferst dich und dein Wohlergehen dafür.

» Du leidest unter Stress, weil du an diesen Prinzipien festhältst.

Der Weg des Wassers: Warum dir alles zufließt, wenn du endlich loslässt

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