Читать книгу Свобода быть счастливой - Оксана Алексеева - Страница 2

Пособия по саморазвитию, психологические тренинги, вебинары по прокачке мышления почти всегда начинаются с постановки целей и индивидуальных задач. Подобная общность структуры в разных курсах – не случайное совпадение, в этом есть глубинный смысл. Существует множество методик и алгоритмов, но в них нет никакого смысла, если человек не определился, в какую сторону грести. Думаю, вы и сами понимаете, что никакая технология по построению лодки, никакая форма весел не приведут вас к цели, если сама цель неясна или вовсе не обозначена.

Тем не менее я начну с принципиально другого. Так, чтобы эта глава непременно попала в поле вашей видимости до того, как вы решите продолжать или, наоборот, на ней же остановиться. И в конце главы вы поймете, почему мы пошли именно таким путем – немного в обход, чтобы после уже шагать по общей дороге или разойтись в разных направлениях.

Поговорить стоит об информации, в наш век это понятие приобретает все больше трактовок и, не побоюсь этого слова, могущества. Все мы помним знаменитую фразу Ротшильда, произнесенную еще в XVIII веке: «Кто владеет информацией, тот владеет миром». Потеряла ли цитата актуальность в наши дни? Напротив! Вряд ли талантливый финансист мог предполагать, что в XXI столетии информационный ресурс превратится в иную субстанцию, не только самый ценный фактор производства, но и мощнейшее оружие для любых манипуляций. За последние десятилетия человечество сделало немыслимый скачок в информационном поле, который даже смелые фантасты прошлого предположить не могли. И это не могло не отразиться на нашем сознании.

Мы с вами кардинально отличаемся не только от людей, живущих во времена Ротшильда, но даже от своих родителей. Уверена, вы видите серьезные изменения и в своих детях – их образ мышления существенно разнится с нашим: они по большей части совершенно иначе собирают, интерпретируют и анализируют информацию. Кто-то видит в этом регресс и дает им формулировки на грани истерики: «О боже! Они совершенно перестали читать!» или «Мой сын не знает столицу Франции! Чему их учат в школе?». Но на самом деле, нам просто сложно понять эту полную перестройку аналитического аппарата – наши дети, в отличие от нас, ориентируются в информационных потоках намного успешнее, они, привыкшие к упрощению поиска данных, сосредоточены на переработке этих данных, а не хранении. В этом есть и плюсы, и минусы, но это абсолютно другая парадигма эрудиции. Считая своего ребенка глупым, поскольку он в своем возрасте не знает и половины того, что знали мы, вы можете упустить важнейшую деталь: если вас или вашего ребенка сию секунду переместить в совершенно другую информационную среду, то вы растеряетесь, а он моментально адаптируется – образ мышления переработки потоков поможет. Моя дочь, успеваемость которой в школе можно назвать антиуспеваемостью, при подготовке к ОГЭ по информатике была вынуждена долго и мучительно мне объяснять простейшие для нее вещи, связанные с решением логических задач из пособия для девятиклассников. Муж предпочел спрятаться в другой комнате, еще на стадии озвучивания исходных данных задачи, от которых мозги испепеляются. А я, к слову, высококвалифицированный экономист, у меня нет проблем с математикой или логикой… в смысле, я так раньше и думала, но вынуждена была признать свою некомпетентность в сравнении с ее. И да, наши дети вряд ли выживут на необитаемом острове, – мне очень нравится эта фраза, которую строгий родитель любит повторять своему нерадивому чаду, как будто ни разу не задавал себе вопроса: а многие ли из нас в действительности попадают на необитаемый остров? Часто ли мы оказываемся надолго отрезанными от средств связи и отключенными от информационных потоков? Или все-таки обычно мы сталкиваемся с необходимостью резко поменять работу, место жительства, освоить то, о чем еще вчера представления не имели? Выживание в центре цивилизации и выживание в глухой тайге требуют абсолютно разных навыков. Но где нам с вами приходится выживать чаще?

Безусловно, эта информационная эволюция (или революция?) существенно упростила нашу жизнь. Но ни в коем случае мне не хочется, чтобы эти утверждения вы восприняли как однозначный прогресс. Обилие информации обесценивает ее. Иной образ мышления неизбежно привязан к гаджетам и источникам информационного снабжения. Мы – не наши родители и деды, мы другие. Мы встроены в информационные потоки намертво. Наступила эра, когда не человек владеет информацией, а информация владеет человеком. И в этой связи непременно нужно разобраться с тем, что мы получаем. Вернее, все ли нам нужно получать.

Многие, как я, начинают свой день с подключения организма к мировой паутине: кто-то просматривает соцсети, кто-то заглядывает в электронный почтовый ящик, проверяя, не пришло ли новое сообщение от делового партнера, и т. д. Но даже если вы этого не делаете, то не обнадеживайтесь – вы тоже встроены в информационные потоки, просто другие. В этом вопросе иммунитет имеется лишь у тех, кто давно переселился в глухие леса без телевизора, радио и соседей. Я не призываю последовать их примеру (если только душа не зовет именно к такой жизни). Вы не сможете изолироваться от информационных потоков и стать при том успешным – Ротшильд ежедневно доказывает свою чертову правоту. А значит, нам просто стоит отыскать золотую середину, которая позволит оставлять сознание чистым, готовым к индивидуальному анализу, но притом не быть оторванным от мира.

Для этой цели я разделю информационные потоки на несколько условных групп, очень общих по смысловой нагрузке, но даже такая классификация поможет:

– полезная с профессиональной точки зрения информация;

– позитивная информация;

– нейтральная информация;

– негативная информация (в том числе фейковая – поддельная).

По поводу первой группы должно быть все понятно. Если вы занимаетесь рекламой, то вам неизбежно следует изучать мировые тенденции в этой сфере, бухгалтер должен быть в курсе ключевых изменений в программном обеспечении и законодательстве и т. д. Любой из нас не будет специалистом в своем вопросе, если перестанет развиваться. Пользу подобных информационных потоков под сомнение никто не ставит, однако и здесь есть парадоксальная загвоздка. Человек, определивший для себя направление пути, начинает поглощать все больше и больше информации и в какой-то момент должен остановиться, лишь «обновляя» базу по мере необходимости. Эта болезнь – постоянное обучение – входит в привычку. Для примера, человек собирается начать заниматься бегом по утрам, но знает, что даже в таком простом занятии есть нюансы, ведь он хочет улучшить свое здоровье, а не заработать дополнительные проблемы. Он читает некую книгу, но, закончив ее, не встает на следующий день в пять утра на первую пробежку, а… покупает еще одну книгу. Я упростила, но в более сложных вопросах, чем утренняя пробежка, эта тенденция еще неотвратимее. Особенно когда человек выбрал себе путь прокачки сознания, так ни одну методику в жизнь и не воплотив. Как и бухгалтер, который все свое время тратит на выявление новых программных продуктов, – плохой бухгалтер, ему собственно бухгалтерией уже заниматься некогда. Этот пласт информации необходимо сокращать лишь в том случае, когда вы не переходите от теории к практике. Если все получаемые знания тут же отражаются на ваших действиях – вы великолепны! В вашем случае наращивать базу можно до тех пор, пока хватает сил и времени на ее реализацию. Думаю, вы понимаете о естественных ограничениях этого процесса.

Второй пласт – позитивная информация, к ней я отношу профессионально бесполезные данные, которые заставляют вас улыбнуться, мотивируют или повышают настроение. По данному вопросу я сталкивалась с противоположными позициями и пришла к выводу: позитивная информация полезна, любая психика нуждается в перезагрузке. И если вы «перезагружаетесь» на самом тупом, но смешном фильме – превосходно. Это намного лучше для вас самих, чем перегореть, выпустить пар с алкоголем или путем перемывания костей коллегам по работе с другими коллегами по работе. Любая информация, которая приносит вам удовольствие, – полезна. Время, потраченное на себя, нельзя считать плохим временем. Но лишь при небольшом условии – если вы не тратите на это столько часов, сколько не можете себе позволить для достижения остальных целей. Если вы посмеялись над смешным мемом – красота. Если вы пять часов кряду просматриваете новостную ленту в соцсети в поисках смешных мемов – это уже не красота. Есть еще и незаметный переход, когда вы от действительно позитивной информации переходите к нейтральной, но продолжаете по инерции, не поймав того момента, когда вы начинаете просто ее поглощать. Позитив? Да вы смеялись в последний раз полтора часа назад, не заметили? То есть отдыхайте с удовольствием, но отдыхайте так, чтобы потом вам не пришлось об этом жалеть. Подробнее о временных регламентах напишу в главе «Управление временем».

Вот тут я вставлю небольшой комментарий, который очень важен, но суть его будет раскрыта в одной из следующих глав. Выше я писала про веселую, шутливую, умилительную информацию – на ее примере легко представить сам процесс расслабления. Но вы можете быть любительницей жестоких триллеров или скрим-ужастиков – и тогда для вас это времяпрепровождение тоже позитивно. Почему? Ведь вряд ли страх или слезы можно назвать положительными эмоциями. Однако некоторым легче всего «перезагружаться», сопереживая героям в подобных приключениях, – это абсолютно нормально. Взрослый, психически здоровый и адекватный человек видит четкую границу между выдумкой сценаристов и реальностью, потому без проблем переживает стрессы в безопасном пространстве на экране монитора. Детективы не просто так остаются одним из самых востребованных жанров в литературе и кинематографе – они дают желающим психологически безопасную гавань для переживания определенных эмоций, точно такую же, какую получают другие зрители/читатели из романтических комедий. Я обязательно позже расскажу подробнее, почему так происходит и почему касается далеко не всех людей. Но на этом этапе успокойтесь: любите ужастики и драмы, получаете от них удовольствие – смело относите их для себя к позитивному контенту.

Если вы потратили слишком много времени на позитивную информацию – не расстраивайтесь. Это не те траты, которые должны вызывать в вас крайнее беспокойство. Конечно, лучше всего следовать поговорке «делу – время, потехе – час», но вы ведь не роботы. А может, вам как раз и нужен был сегодня перебор смеха, чтобы завтра легче отнестись к очередной задаче на работе?

Третий пласт – нейтральная информация. Если некая единица контента оставила вас равнодушной – это просто информационный фон. В нем нельзя с первого взгляда вычленить плохое или хорошее. Главный вопрос – тогда зачем он нужен именно вам? Вы не замечаете, как уходят часы, пока вы прокручиваете информационно пустые события. Но есть феномен: со временем такой контент начинает вас цеплять, вызывать какие-то эмоции и тогда перестает быть фоном, превращаясь в источник позитивных или негативных переживаний. Вопрос лишь в том, надо ли оно вам. Хотите примеров? Да сколько угодно. Не слишком интересные сериалы, ток-шоу и вообще большинство телепрограмм на телевидении. Вначале это именно фон, пока вы режете овощи к ужину, отсутствие тишины, наполненность пространства чьим-то присутствием – и вот вы не заметили, как уже начинаете сопереживать героям или возмущаться проблеме очередной гостьи в шоу. Нейтральная информация вредоносна не только тем, что незаметно сжирает огромную часть вашего времени без какой-либо пользы, а еще и тем, что она плавно находит отголоски в вашем разуме. Вы все еще называете при знакомых это ток-шоу тупым, но по расписанию врубаете телевизор, чтобы не пропустить очередной выпуск. Ведущая программы, видеоблогер, политический обозреватель, герои сериала становятся почти членами семьи, о которых не принято говорить, но и вычеркнуть их из своей жизни уже не хочется. Или вы не храните верность одному источнику, а просто перещелкиваете с новости на новость в интернете, чтобы получить еще восемь килограммов совершенно бесполезных фраз? Так нет никакой разницы. Информация изначально должна приносить или практическую пользу, или позитив, а нейтральная парализует сознание, гипнотизирует, ничего взамен не предоставляя.

И последний вид потоков, он же самый популярный, вызывает негативные эмоции любого рода. «Такая-то певица сделала очередную пластику!» – вот ведь дает! А следующий муженек у нее будет еще младше? «Такое-то шоу закрывают!» – как здорово, давно пора разогнать этих дармоедов! «Цены на нефть выросли» – гадство, опять бензин подорожает. Хотя «цены на нефть упали» вызывает тот же самый негатив – гадство, опять рубль рухнет, мы все умрем. «Негритянка вышла замуж за куклу», «Верующие поклонялись ссаному пятну», «У любимой телезвезды рак», «Любимая телезвезда оказалась жестокой тварью, доказательства на фото» – все эти новости я выписывала прямо из новостной ленты, которыми пестрит интернет, никакой выдумки. Я разве что имена упоминать не стала, чтобы меня заодно не обвинили в распространении негативной (к тому же чаще и непроверенной) информации. Я не отношу себя к негативистам, но взгляд случайно падает на подобные заголовки, они цепляют, попадают в поле зрения. Это самая липкая информация, подобные названия для микрозаметок изобретаются специально, контент уже на первых трех словах заголовка должен вызывать какой-то негатив – протест, возмущение, уныние.

Так вот важнейший вывод – отпустите свое желание копаться в чужих делах, плюньте на все проблемы, которые вас лично не касаются или в решении которых вы бессильны. Изолируйтесь от чужого негатива, не превращайте его в свой. Какая вам разница, что какой-то актер оказался геем? Какая разница, сколько подтяжек сделала поп-дива? Что в вашей семье или работе изменится, если вы порыдаете над проблемами в Уругвае? Нас, людей с советским воспитанием, учили одной вещи: самое страшное – быть равнодушным. И никто не объяснил, что чрезмерное неравнодушие – еще большая проблема. Из него берется такое количество конфликтов между соседями, друзьями и незнакомыми людьми, что никакая другая причина и рядом не лежала. Прекратите. Усилием воли заставьте себя остановиться. О, сколько бы негативных эмоций можно было избежать, если бы все люди предпочитали заниматься своими жизнями, а не лезть в чужие.

Но это настоящий наркотик, он как клей! Стоит один раз обсудить с кем-то личную жизнь коллеги, как вы и глазом не моргнете, как через какой-нибудь месяц только за тем и будете приходить в коллектив – промывать кому-то кости. Это же настоящие, живые эмоции, что может быть интереснее сплетен? Да все на свете интереснее, если только суметь повернуть голову в другом направлении. При подготовке этой главы я саму себя поймала на том, что уже десять минут читаю про развод какого-то актера, которого даже не знала! Интересно же, чего они там не поделили! К счастью, избавившись от всех телевизоров в доме, я на время и забыла, как раньше усаживалась перед ток-шоу с заказными аплодисментами на заднем плане и кивала, «сопереживая» очередной зареванной героине, которой даже речь заранее написали. Избавьтесь от излишков неравнодушия, вытравите их из себя как проказу, наплюйте с высокой колокольни на соседку, которая каждую неделю приводит нового мужчину, или на соседа, который осмелел настолько, чтобы одеваться показательно «нетрадиционно». Включайте свою душевность лишь в том случае, когда вы реально хотите и можете кому-то помочь – и лишь при условии, что человек в вашей помощи нуждается.

Так что же делать? Абсолютное большинство информационных каналов изначально основаны на порождении негативных эмоций (страха, депрессии, раздражения, апатии, праведного гнева, паники). Начните с того, чтобы отключиться ото всех из них – к счастью, теперь они настолько агрессивны, что уже на пятой минуте просмотра выдают свою суть. Ото всех, беспощадно, включая все новостные и политические каналы (если только последние не связаны с вашей профессиональной деятельностью – но и в этом случае их надо фильтровать на «сухие факты» и «эмоциональные войны»). Если вы боитесь пропустить что-то действительно важное (а важное касается только вашей жизни и работы), то не переживайте – ближайший визит в поликлинику заполнит все информационные пробелы. Шутка не такая уж и шутка. Оставьте себе только те потоки, которые непосредственно вам нужны – например, если вы работаете с ценными бумагами, то вам неизбежно придется отслеживать все тенденции РЦБ. Если вы занимаетесь маникюром, то рекламные и обучающие каналы могут подкинуть вам идей. Преподавателю политологии нельзя пропускать новости – все то, что вы можете перенести в сухом остатке и после тщательной фильтрации в первый пласт, который я упоминала как самый полезный. Но чаще всего мы переоцениваем важность какого-то канала – и если у вас такой вывод назрел, то отключайте его от себя. Он сосет из вас больше, чем дает. Хотя о чем я? Негативные информационные потоки не дают вам вообще ничего хорошего.

Но именно они самые популярные. Рискую вызвать ваше раздражение, повторяя эту мысль дважды. Повторю и трижды, и четырежды, лишь бы эта важнейшая мысль прочно осела в вашей голове. Почему карикатурные, постановочные драмы в ток-шоу так популярны, почему в огромной новостной ленте глаз скорее выловит слово «авария», чем «аромат», почему все самые рейтинговые проекты содержат в себе элемент скандальности, почему даже из утюга прет поток сведений, который заставляет нас содрогаться? Причина в нашем подсознании. Мы автоматически реагируем на негативные эмоции острее, чем на позитивные. Согласитесь, человек, который постоянно ржет, на неожиданную опасность среагирует не так быстро, как человек, готовый всегда к истерической панике. Когда-то страх и ярость помогли нашим предкам выжить. Но мир изменился, а мы – не очень. Так в наших силах перестать автоматически реагировать на все раздражители, остановить эту цепочку ненужных нам связей, заблокировав не только негативные потоки, но и реакцию на них. Маркетологи СМИ давно знают обо всех играх нашего подсознания и эффективно их используют. Перестаньте вдохновляться чужой, вас не касающейся болью, перестаньте возмущаться тому, что к вашей жизни не имеет никакого отношения, – это просто, надо лишь возвести в привычку. И что же тогда произойдет? Мы станем менее жизнеспособными? Ну, если вы все-таки окажетесь на необитаемом острове, то наверное. Зато стопроцентно станете более счастливыми. Однажды мне довелось побывать в буддийском дацане – и знаете, я оттуда уходить не хотела, словно попала в какое-то иное измерение, параллельное нашему. Уверена, все эти улыбчивые монахи, спокойные, не способные на раздражение, знают о настоящем счастье столько, сколько мы не узнаем, пока будем реагировать на весь негатив из информационных утюгов. Они слышат о катастрофах, они не существуют в полной изоляции, они по-настоящему сочувствуют и помогают больным, но их благодушие свидетельствует о правильной реакции на негатив. Так почему бы и нам с вами хотя бы не приблизиться к подобному мироощущению?

Есть еще один подпласт, который я отношу к негативному, хотя его природа несколько иная. Но этот пласт значительный по объему – поддельная, искаженная информация, которую я для упрощения буду называть фейком. Почти все, что вы видите и слышите, – это обработка под определенную целевую аудиторию, то есть частично фейк. Подделки бывают грубыми, но нам даже в голову не приходит усомниться в правдивости.

Совсем недавний пример из соцсети. Публикуется фотография, где городской застройщик чрезвычайно изуродовал внешний вид старого здания. Все комментарии, понятное дело, возмущенные. И где-то посередине я натыкаюсь на фото того же здания, но без изменений, – какой-то человек увидел и, являясь жителем этого города, опровергает первоначальный пост: «Это фотошоп! – пишет он. – Вот этот дом, он находится через улицу от моего!». Сразу камень с души – городской застройщик оказался не настолько городским, как мы все о нем подумали. Но поразительно другое – после разоблачения продолжились те же возмущения первоначальной, теперь доказанно сфабрикованной новостью. Людям плевать на правду, ведь им дали ЭМОЦИЮ. А сколько подобных новостей не находят мгновенного опровержения? Да почти все! Любую негативную информацию дополнительно накручивают, поднимают степень взвинченности. Если некое явление нуждается в серьезном резонансе (обычно это касается политических процессов), то фабрикация идет даже на уровне комментариев – появляются люди, которые умело направляют общественное мнение в нужную сторону.

Самая опасная информация – та, которая сфабрикована только частично. Берется часть правды, остальное или обрезается, или дополняется фальшивыми сведениями, которые сложно проверить. В этом случае можно запутать даже самую дотошную аудиторию. Еще несколько примеров, чтобы понимать степень массовости подобных маневров.

«Владелец китайской турфирмы продавал туры в Чернобыль, а возил людей в Челябинск» – это было что-то! Все новостные сайты подхватили и даже мнение уральских экологов спросили, насколько вообще адекватно сравнивать экологическую ситуацию в Чернобыле и на Урале. А запустило утку сатирическое издание «Панорама». Должно быть, сами удивились, как их шутка стала новостью дня (Источник: fishki.net).

После трагедии в «Зимней вишне» блогер обзванивал морги, представлялся сотрудником МЧС и предупреждал, что в скором времени привезут сотни трупов. Это было не более чем телефонным хулиганством и попыткой потешить своих подписчиков, заработать себе популярность на чужом горе. В итоге распространились «проверенные» и «достоверные» слухи о том, что число жертв в десятки раз превышает заявленные (Источник: 360tv.ru).

«Чтобы понять, в каких масштабах сибирский лес осваивается китайцами, не нужно никаких цифр. Достаточно просто взглянуть» – и приложена фотография огромной территории сложенной древесины, тянущейся до самого горизонта. На самом деле на фотографии представлена уборка леса в Швеции после урагана 2005 года (Источник: fishki.net).

Съемки и кадры даже в официальных источниках иногда не выдерживают проверки продвинутостью пользователей социальных сетей. Так, в 2017 году люди узнали скриншоты из мобильной игры AC-130 Gunship Simulator, которые публиковались Министерством обороны в качестве доказательств встречи военных с террористами (источник: tjournal.ru)

Фото группы Black Sabbath на одежде молодого будущего римского папы Франциска – удачная подделка. Многие ли из восхищенных или возмущенных зрителей видели исходное изображение? (Источник: fishki.net)

Зачем люди занимаются распространением такой информации? По очень разным причинам – от невинной шутки, которая неожиданно для ее автора разрастается подробностями и разлетается по всей сети, до серьезных продуманных мер в целях формирования определенного мнения среди населения; от желания привлечь подписчиков «горячим контентом» до творческих изысканий видео- и фотолюбителей, для которых масштаб обмана становится неким показателем успеха. Сама причина вас волновать не должна, главное – понять, что подобные искажения не просто существуют, они повсеместны. Проверка в нескольких источниках не поможет, сайты копируют друг у друга взрывные новости со скоростью пули, иногда попадаются на уловку даже официальные источники.

Внимание, важный вывод! Любую информацию по умолчанию считайте фейковой или частично фейковой, если не доказано обратное. В этом случае у вас автоматически включается фильтр. Если передача вам поднимает настроение, то какая разница – подделка это или реальность? Она свою задачу выполняет в любом случае. А если это негативная информация, то пусть для начала пройдет этот барьер отбора, то есть убедит вас в абсолютной достоверности. Отсутствие реакции на новости о негативе – это не путь к бездушности. Но ответьте себе вопрос: кому нужна ваша истерика, когда вы видите фото обгоревших в лесном пожаре животных, умело созданных талантливым диджитал-художником Umut Reçber (Источник: fishki.net)? Точно не вам. Кому нужны задушевные кухонные разговоры о том, что «все пропало»? Точно не вам и не вашей семье. Конечно, в мире происходят катастрофы, но ваша реакция на них полезна лишь в том случае, если вы сидите в вертолете, летящем к месту бедствия, или сдаете деньги на помощь пострадавшим, то есть действуете, а не кричите. Можете что-то сделать – делайте, не можете – так хотя бы не кормите своей паникой СМИ. Заметили, что громче всего политикой возмущаются люди, которые в день выборов не являются на избирательный участок, а министра образования от министра культуры не отличат? Заметили, как некоторые люди, любящие хвататься за сердце от сетевых фото лесных пожаров, забывают потушить костер или оставляют бутылки после отдыха на природе? Я замечала подобное настолько часто, что склонна считать закономерностью с редкими исключениями. Есть люди, которые делают – меняют собственную жизнь или оказывают реальную помощь, а есть те, кто только реагирует. Стоит только начать реагировать – процесс запущен, вы на крючке профессионалов, соскочить с которого можно лишь одним способом: перестать рефлекторно давать именно ту эмоцию, которую от вас ждут.

Понятно, что далеко не вся информация содержит вымысел, но легко найти «гавань честности» – в ней отсутствует эмоциональная составляющая, в ней нет ничего, способного вызвать резонанс. Сухая справочная информация, обмен мнениями по вопросам без скандалов и шокирующих подробностей. «Ребят, я такую блесну использую – очень хорошая, попробуйте», – этот рыбак если в чем-то и преувеличивает, злого умысла у него нет. Вы ведь это чувствуете – когда человек просто делится личным опытом и когда хочет произвести эффект взорвавшейся бомбы? Но даже в первом случае советы, связанные с вашим здоровьем и жизнью, лучше обдумать и проверить – не потому, что заподозрили советчика во лжи, просто некоторые вещи для кого-то могут оказаться пользой, а для кого-то ядом.

Нам с вами, женщинам современности, которые хотят самостоятельно направлять свою жизнь и добиваться успехов в выбранных областях, не получится изолироваться от информации – неотъемлемой части окружающей среды. Мы должны в нее гармонично интегрироваться, но так, чтобы больше получать, чем отдавать. И это не столь уж сложная задача, вполне выполнимая, стоит лишь ее перед собой поставить.

Когда мы разобрали информацию на виды и отрезали ненужные, то можем переходить на новый уровень – выработать реакцию восьмидесятого уровня: при отсутствии внутренних переживаний не показывать остальным это отсутствие. «Да-да, всю страну разворовали, сволочи!» – на это вы киваете, чтобы никто не догадался, что лично у вас никто ничего не воровал. Что вы, как ни вопиюще это звучит, сами создаете свою жизнь, сами отвечаете за свои успехи, вам некогда заниматься поиском виноватых. Не принимайте участия в сплетнях и бесконечных обсуждениях шоковых новостей, пожалейте собственную энергию, которая пригодится для других задач. Но ни в коем случае не пытайтесь навязать другим свой взгляд на подобные вещи – большинству это не нужно, они уже сделали подобные обсуждения суррогатом своего счастья. Пощадите, не отнимайте у них единственный источник эмоций своей правдой! Совет можно дать только тому, кто его ищет. А кто ищет, тот всегда найдет источник – будь то подобная книга, форум по интересам или новое знакомство. Повторяю – не пытайтесь открыть кому-то глаза, если человек к тому не готов! Это бездонная яма, которая высосет вас до донышка, она способна испортить отношения со знакомыми или даст почву сделать о вас такие выводы, которые и рядом с истиной не лежали.

Закончу я тем, с чего начала эту главу. Прежде, чем вы перейдете к другим частям книги, ответьте для себя на вопрос – вот вы сейчас, ознакомившись с двумя частями пособия, с оглавлением, можете отнести книгу к первому (полезному) или второму (приятному) информационным потокам? Если для вас эта книга уже на этой стадии кажется нейтральной, то не сомневайтесь в решении и закрывайте ее, не тратьте время. Вполне возможно, вам претит стиль изложения – в этом случае периодически будет возникать легкое раздражение, то есть появится уже не нейтральный фон, а негативный. Обрубайте и не оглядывайтесь! Или вы уже знакомы с базовыми принципами тайм-менеджмента, управления личными финансами, систематизации бытовых задач или создания собственной реальности? Не удивлюсь, если среди вас много таких. В этом случае тоже лучше не теряйте время на изучение очередной аналогичной системы – берите свою базу и используйте для практических результатов. Никакая система не окажется эффективной, если ее не апробировать в жизни. А может, книга для вас уже «полный фейк»? И вы в некотором смысле правы, ведь это призма моего восприятия и опыта, соответственно, она неизбежно несет в себе характеристики моей личности, а преподносится через мои языковые возможности, которые всегда ограничены. Врать я вам не собираюсь, но это не означает, что буквально для любой женщины мои слова станут истиной в первой инстанции. Не жалейте, если не прочитали ознакомительный фрагмент и потратили на книгу деньги, – денежные траты не следует сравнивать с временными, которые, в отличие от всех прочих, невосполнимы. Лучше потеряйте двести рублей, чем двести рублей и двадцать часов жизни.

И оставайтесь со мной, если только на первый заданный вопрос ответили положительно. В этом случае вы не пожалеете и обязательно найдете для себя много полезного или приятного, а такую трату времени пустой назвать невозможно.

Выводы:

1) Или вы владеете информацией, или информация владеет вами. Недостаток информации вреден для профессионального роста, но избыток информации несет еще больше вреда, для всех сфер жизни.

2) Пласт полезной и деловой информации необходимо сокращать лишь в том случае, когда вы не переходите от теории к практике.

3) Позитивная информация полезна, если не мешает другим задачам. Следует не переходить ту грань, после которой позитивная информация перерастает в нейтральную и негативную. Хотите посмеяться – смейтесь на здоровье. Хотите поплакать – так поплачьте, тоже для здоровья иногда полезно. Важно, чтобы вы сами контролировали свои эмоции, а не давали те, которые из вас умело тянут.

4) Нейтральная информация вредна – она не только главный пожиратель времени, но постепенно подстраивает ваш эмоциональный фон под себя, и, как следствие, вызывает легкую (а иногда и не очень легкую) форму зависимости.

5) Негативная информация вредна. Вы можете обрубить все ее источники, но полностью от нее отстраниться не получится. Выход один – перестать на нее реагировать так, как ожидают от вас маркетологи.

6) Любую информацию воспринимайте как фейковую или преувеличенную, ведь это практически всегда так и есть. Для позитивной информации этот фильтр не страшен, негативную почти полностью отсекает.

7) Читайте эту книгу дальше только в том случае, если уже сейчас можете ее с уверенностью отнести к полезному и приятному информационному потоку.