Любите ли вы сладкое? Как часто задумываетесь и пересчитываете калории после аппетитного бисквита? Перед вами книга для всех сладкоежек, которые не только любят готовить всевозможные десерты, но и следят за своей фигурой и здоровьем. В этой книге вы не найдёте рецептов бисквитов, сливочного крема и ванильных эклеров, но узнаете секрет десертов, приготовленных без малейшей капли сахара.
Оглавление
Оксана Бадьина. Сладкая жизнь без сахара. Сыроедческие и веганские десерты
Апельсиново-черничный чизкейк (Сыроедческий)
Банановый торт (Сыроедческий)
Клубничный чизкейк (Сыроедческий)
Лаймовый чизкейк (Сыроедческий)
Веганскии морковный торт
Манговый тортик (Сыроедческий)
Медовый торт (Сыроедческии)
Облепиховый торт (Веганский без выпечки)
Торт «Кокосовый рай» (Сыроедческий)
Тирамису (Сыроедческий)
Шоколадный торт
Веганскии яблочный пирог
Мультизлаковый пирог. «Здоровье»
Тыквенно-яблочный пирог (Без выпечки)
Банановые маффины
Брауни
Кокосовая панна-котта
Кокосовые пирожные
Миндальное печенье
Ореховое печенье с корицей
Овсяно-яблочные батончики
Шоколадные пирожные
Шоколадно-ореховые пирожные
Веганскии шоколад
Кокосовые трюфеля
Трюфеля из черной фасоли
Трюфеля из фундука
Коктейли
Зелёный коктейль
Коктейль асаи
Облепиховый коктейль
Полезные ингредиенты
Семена конопли
Цикорий
Зачем нужно замачивать орехи?
Семя льна
Зеленые ростки пшеницы
Для заметок
Отрывок из книги
Я безумно счастлива, что Вы сейчас держите в руках эту книгу и очень надеюсь, что Вам будет полезно все, что в ней написано.
Эту книгу я посвящаю моим друзьям, которые меня поддерживали с того момента, как я начала заниматься своим любимым делом, невероятно талантливому художнику и моему идейному вдохновителю Наталии Войнич, и, конечно же, моим близким, которые пробовали все мои десерты неоднократно и дали добро на то, чтобы эта книга появилась.
.....
НУ ЧТО, ГОТОВИМ?
Все орехи нужно предварительно вымочить не менее 6 часов.
