Читать книгу Как стать любимой и желанной - Оксана Дуплякина - Страница 7

Продолжим разговор о важнейшей части жизни человека – мышлении. Итак, в современном мире существуют понятия «позитивное» и «негативное» мышление. Позитивное приносит пользу, негативное – вред. Но на самом деле это не всегда так.

Оба типа мышления могут одинаково помогать и вредить человеку.

Работая с людьми над их проблемами, я давно убедилась в этом. Поэтому вынуждена ввести новые понятия: «конструктивное» и «деструктивное» мышление.

Представьте: человек попадает в плен. Его заставляют много работать в ущерб здоровью, при этом мало кормят и лишают средств к существованию.

Если он начнет мыслить деструктивно, впадет в отчаяние, то довольно быстро истратит жизненную энергию, заболеет и умрет. Постоянно гоняя в голове деструктивные мысли, человек лишит себя возможности подумать о том, как можно решить проблему и вырваться из плена. Это понятно.

Если человек начнет мыслить позитивно, смирится с тяжелой ситуацией и попытается найти даже в ней хорошие стороны (или просто представит, как загорает на пляже), он загонит себя в иллюзию.

Да, безусловно, позитивное мышление лучше негативного. Так как «позитивист» не станет растрачивать свою энергию на бесконечные страдания. Он даже сохранит хорошее здоровье и бодрость духа, находясь в плену, и сможет гораздо дольше прожить. Но в любом случае то, что он делает, для него вредно. Почему? Потому что, погружаясь в мир иллюзий, человек лишает себя возможности решить проблему и вырваться из плена.

В данном случае и позитивное, и негативное мышление – вредно! Почему? Потому что это мышление деструктивного канала.

Как мы знаем, деструктивные каналы обожают погружать человека в иллюзии, ведь потом, когда он опомнится и увидит, насколько безрадостна окружающая его реальность, деструктивный канал получит много-много негативных мыслей и энергии от своего «позитивного сотрудника».

Но не имеет значения, как вы мыслите – негативно или позитивно, – вы все равно можете быть подключены к деструктивному каналу, а значит, останетесь в огромной куче дерьма (пардон за некультурное выражение).

Конструктивное мышление предполагает и позитивные, и негативные мысли и чувства. Все они принесут человеку огромную пользу. Почему? Потому что только в таком случае человек, взвешивая все «за» и «против», постоянно отслеживая неприятные стороны и выискивая хорошие пути решения проблемы, сможет выбраться из плена! И он из него действительно выберется! Потому что только сотрудничество с конструктивным каналом приносит человеку удачу.

Деструктивный и конструктивный каналы можно сравнить с видеоархивами.

Представьте, на рабочем столе вашего компьютера две папки: одна подписана «куча дерьма», а вторая «удача в делах». Вы открываете первую папку и видите в ней огромный архив видеороликов вашей жизни. Запускаете один ролик за другим и просматриваете все возможные неприятности, что уже были или скоро, возможно, возникнут в жизни.

Потом вы открываете вторую папку и видите в ней такой же большой архив видеороликов. Просматривая один за другим, вы наслаждаетесь созерцанием ваших прошлых и будущих удач.

Но из какой папки начнут реализовываться видеоролики в действительности – зависит только от вас самих и от того, как вы предпочтете мыслить: деструктивно или конструктивно.

Давайте вернемся к нашему пленнику и назовем его, например, Васей.

Итак, однажды утром Василий просыпается со страшной головной болью. Оказывается, вчера вечером его кто-то ударил по голове, посадил в мешок, закинул в кузов грузовика и увез в ужасное далеко. В плен.

Внимание: к какому способу мышления прибегнуть Васе – конструктивному или деструктивному?

Варианты деструктивного (и негативного, и позитивного) мы уже рассмотрели. Теперь давайте рассмотрим возможность конструктивного мышления. Сперва наш герой займется внутренней работой – ему нужно избавиться от гордыни. То есть смиренно принять ситуацию, для того чтобы не погрузиться в страдания по поводу собственной персоны и не подключиться к деструктивному каналу. Попав в плен, наш герой подумает так: «С кем не случается? Всякое бывает». Он не станет обвинять себя в том, что случайно оказался в неудачном месте в неудачное время. Такое ведь может случиться с любым, он не глупее и не умнее других, просто так произошло.

Если бы Василий считал себя умнее других людей, он бы неизбежно начал страдать от того, что попал в плен: «Ведь я такой умный! Как я мог так попасть?!»

Но наш герой знает, чем чреваты эти мысли, и не занимается самобичеванием.

Кроме этого, Вася знает: если решить, что надзиратель пленных, заставляющий его много работать, слишком нехорошо к нему, такому умному, интеллигентному и образованному, относится – подключение к деструктивному каналу неизбежно. Поэтому Вася на время забывает о том, что дома он был важной шишкой и не переживает из-за того, что «плохой надзиратель» заставляет его вычищать туалеты руками: «Ну, с кем какая бяка не может случиться?» Правильно? Так чего же терзаться, подключаясь при этом к деструктивному каналу?

Далее Вася начинает искать выход из сложившейся ситуации, то есть переходит к внешней работе. Он тщательно продумывает, что может произойти, если сделать подкоп, и чего можно избежать, если решиться на побег. Также Вася рассчитывает свои силы – сможет ли «вырубить» охранников или лучше подождать, пока те сами уснут.

Заметьте, Василию совсем не надо ежедневно представлять, как он уже вырвался из плена и ест дома любимые блинчики. У него слишком мало времени на составление коллажей удачи и праздные мысли.

Конечно, в некоторых случаях представлять себе светлое будущее совсем не вредно – но в данном случае этим нашему герою заниматься не стоит. Вася и так получит возможность выбраться из плена, ему и так повезет. Главное – мыслить конструктивно.

Когда человек может решить свои проблемы? Когда подключен к конструктивному каналу. Деструктивный канал в решении проблем не помощник.

Работая с курсантками, я помогаю им подключиться к конструктивному каналу, и тогда они сами начинают решать свои проблемы. Если же курсантка подключиться к каналу не в состоянии (причины бывают разные, например излишний скептицизм, гордыня и т. д.), я тоже помочь ей ничем не могу.

Поэтому, дорогие девушки, не удивляйтесь, когда я предлагаю заняться здоровьем, если у вас проблемы в семье и вы спрашиваете, разводиться вам или нет. Я все правильно делаю, ведь, занявшись здоровьем, человек выбирается из состояния хронической усталости и заторможенности мышления. Зарядившись энергией, он получает возможность начать конструктивно мыслить и, уже самостоятельно взвесив все «за» и «против», принимает верное решение.

Находясь в плену деструктивного мышления, человек лишает себя удачи, теряет возможность решать проблемы. А значит, неприятности будут прибавляться.

Приведу несколько писем.

На самом деле я совершила переход от саморазрушения к самосозиданию. За питанием я слежу уже два года, а с начала года еще и похудела на 8 кг, живу по новой, более здоровой диете. Физические изменения ощутимы.

Обаяние. Осознала два основных барьера: 1) Мне трудно было находить во всех людях что-то, что мне понравится. Особенно в мужчинах. Очень уж критически я всегда была настроена. С годами, как оказалось, я стала более критичной к людям, фокусировалась на негативном, люди это чувствовали – обаяние, соответственно, отсутствовало… С этим пришлось попотеть, но результаты есть! В последнее время все чаще слышу комплименты о своей позитивности. Меня больше стали замечать мужчины, изменился даже тон, с которым они ко мне обращаются. Люди чаще стараются помочь, посодействовать, не грубят. Я также чувствую и слышу, что мой голос изменился, стал мелодичным, а речь мягкой. С голосом мне по природе повезло – низкий и красивый тембр. Но внутреннее содержание накладывало отпечаток.

Еще одно достижение – восстановила (еще не на 100 %, но в пути) умение наслаждаться собой, жизнью и каждым своим действием. Совершенно особое чувство, которое было раньше моим кредо, но было утеряно из-за переполненности негативом… Как же хорошо стать снова самой собой!

Способность видеть хорошее в мужчинах неопасна, когда женщина ищет себе мужа (а не бойфренда на пару ночей). Если вы осознанно ищете спутника жизни (для этого полезно почитать о том, как правильно выбрать мужа, в моей книге «Как стать завидной невестой»), позитивное мышление не уведет от реальности, а поможет вам раскрыть в себе обаяние и увидеть в людях лучшие черты характера.

Важно понимать, что конструктивное мышление – это комплекс правильных намерений, предшествующих ему. Когда женщина развивается как личность, изучает, как правильно выбирать мужа, ставит перед собой четкие цели – ее в жизни неизбежно ждет успех. А позитивное отношение к людям принесет только пользу.

Здравствуйте, Оксана.

Я Вам благодарна за направление, а может, даже вправление мозгов. Вася в плену – это Я. И выход из лабиринта и плена есть всегда! Оксана, у меня после вашего выпуска сразу же стали возникать мысли и способы моего поведения с тираноподобным, властным, алкоголичным собственником. Я знаю, у меня получится совладать с собой и с ситуацией, я верю, что смогу развернуть ситуацию себе на пользу. Спасибо за рекомендацию по поводу занятия здоровьем, Вы умница, хоть и так Вам все это говорят, ведь я на курсе это проходила, но что-то быстро теряюсь, поддаюсь деструктивному каналу, иллюзий многовато было, только сейчас дошло… Прочла, и камень с души покатился прочь. Выход всегда есть!!! Еще раз благодарна, у меня просто из души льется благодарность!!! Вроде бы простые вещи: займись собой физически, не ной, не причитай о своей «судьбинушке», включи мозги, а когда начинается паника, всегда анализ ситуации, дабы не подсесть на деструктивный канал опять… Теперь осознанно буду со стороны свои мысли отслеживать, дабы в плену не застрять… Спасение утопающего – дело рук самого утопающего.

Благодарю! За ценнейшую информацию и за то, что Вы вообще занимаетесь своим делом!

Юлия

Моя читательница получила новую информацию, а значит, полна энергии и энтузиазма, что видно по ее письму. Сейчас ей важно не спустить эту энергию «в никуда», а направить на созидание. Многие получают «кайф» от новой информации, но забывают, что удовольствие это длится недолго, максимум неделю-две. Если человек не начинает сотрудничать с конструктивным каналом, поток энергии и энтузиазма прекращается. Помните об этом!

Оксана, здравствуйте!

Очень важные мысли прозвучали в последней рассылке: «не надо тянуть одеяло удачи на себя». Но сейчас очень многие коучи, тренеры и консультанты только тем и занимаются, что учат исстрадавшийся по счастью народ клеить коллажи, писать запросы во Вселенную и т. д. Вы сказали о разумном подходе в этом тонком для судьбы отдельного человека и для всего его рода деле. Спасибо Вам!

Я хочу задать вопрос о правильном общении с мужчиной, ставшим другом на сайте знакомств, и впереди у виртуально создавшейся пары – реальное свидание. Вроде бы Он и Она уже знают друг друга, успели привязаться во время переписки, навоображать, в том числе того, чего нет – и, тем не менее, это первое свидание реальных людей. Как себя вести женщине, чтобы:

а) понравиться ему и в жизни (= не разочаровать его ожидания);

б) не обидеть мужчину, если он не «оправдал ожидания».

Думаю, что здесь нужна либо хорошо выверенная технология прохождения встречи, либо должно пройти все на интуитивном уровне: либо «щелкнет» от первого взгляда, либо нет.

Спасибо! С уважением,

Диана

Мужчина реагирует в первую очередь на внутреннее состояние женщины. И если оно не «резонирует» с состоянием мужчины, не вдохновляет его, ничего уже не поделаешь. В своей книге «Как стать завидной невестой» я подробно рассказываю о том, как правильно настраивать свою душу на доброжелательный лад.

Во вторую очередь мужчина реагирует на внешность женщины. О том, как создавать пригожую для мужчины внешность, чтобы он заинтересовался вами как потенциальной невестой, вы тоже можете прочитать в моей первой книге.

Далее важно уметь возбуждать мужчину на приятное и интересное ему общение. Как это делать, вы узнаете в этой книге несколько позже.

Также важно понять, действительно ли этот мужчина подходит вам в мужья, перед тем как углублять с ним отношения. Это важно уметь делать, чтобы избежать впоследствии горестных ошибок.

И, естественно, стоит завязать с мужчиной теплые дружеские отношения до начала интимной близости. Если с задачей справитесь, мужчина успеет понять, что как будущая невеста и жена вы ему подходите. Успех обеспечен!

Как все это делать, вы узнаете из этой книги. Читайте, изучайте, извлекайте пользу и производите на мужчин самое наилучшее впечатление!