Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Вариант 1
Список продуктов
Завтрак «Ленивая ачма»
Обед «Грибной суп с фрикадельками»
Салат «Ем и худею»
Ужин «Ленивый плов в рукаве»
Вариант 2
Список продуктов
Завтрак «Воздушная запеканка «Облако»
Обед «Куриный суп с яйцом»
Салат «Ты – моя нежность»
Ужин «Рыбные ежики»
Вариант 3
Список продуктов
Завтрак «Быстрый из кабачка»
Обед «Сливочная уха»
Салат «Сытый гость»
Ужин «Битые баклажаны»
Вариант 4
Список продуктов
Завтрак «Сырная Бомба»
Обед «Суп из тунца»
Салат с красной фасолью
Ужин «Грибные котлеты с отварным картофелем»
Вариант 5
Список продуктов
Завтрак «Хрустящие трубочки из лаваша с фаршем»
Обед «Сырный суп с куриным филе»
Салат «Рыбные солнышки»
Ужин «Запеканка из тертого картофеля и мясного фарша»
Вариант 6
Список продуктов
Завтрак «Фриттата»
Обед «Гороховый суп с колбасой»
Салат «Нептун»
Ужин «Куриные гнезда»
Вариант 7
Список продуктов
Завтрак «Ленивые вареники»
Обед «Гречневый суп»
Салат «Жорж»
Ужин «Заливной мясной пирог за 20 минут»
Вариант 8
Список продуктов
Завтрак «Кабачковые вафли»
Обед «Харчо с курицей»
Салат «Зеленый тунец»
Ужин «Курица с картофелем «Небанальная»
Вариант 9
Список продуктов
Завтрак «Маффины с ветчиной и сыром»
Обед «Суп-пюре из цветной капусты»
Салат «Виолетта»
Ужин «Гречка по-особенному»
Вариант 10
Список продуктов
Завтрак «Утренний буррито»
Обед «Грибной суп-лапша»
Салат «Прибой»
Ужин «Фаршированные перцы с пшеном»
Вариант 11
Список продуктов
Завтрак «Французские тосты с яблоками в микроволновке»
Обед «Суп с сырными шариками»
Салат из ветчины и кукурузы
Ужин «Рулет с рыбой и сыром»
Вариант 12
Список продуктов
Завтрак «Омлет с хрустящей сырной корочкой»
Обед «Легкий суп с фрикадельками и кабачковой лапшой»
Салат «ФаСоль»
Ужин «Запеканка из риса, ветчины и сыра»
Вариант 13
Список продуктов
Завтрак «Ленивые хачапури»
Обед «Суп с чечевицей»
Салат «Буковина»
Ужин «Паста с консервированным тунцом»
Вариант 14
Список продуктов
Завтрак «Банановые панкейки»
Обед «Солянка домашняя»
Салат «Похрустим»
Ужин «Ленивая лазанья»
Вариант 15
Список продуктов
Завтрак «Панини с ветчиной и сыром»
Обед «Тыквенно-морковный суп»
Салат «Цыпочка»
Ужин «Треска с помидорами и картофелем в рукаве»
Вариант 16
Список продуктов
Завтрак «Сырники с сыром и зеленью»
Обед «Суп из щавеля на курином бульоне»
Салат «Селедка под новой шубой»
Ужин «Быстрая джамбалайя»
Вариант 17
Список продуктов
Завтрак «Нежный омлет с кабачком»
Обед «Быстрые щи»
Салат с копченой курицей и виноградом
Ужин «Гнездышки с мясом»
Вариант 18
Список продуктов
Завтрак «Самая ленивая пицца»
Обед «Борщ с тушенкой и аджикой»
Салат с черносливом и орехами
Ужин «Курица, запеченная с гречкой»
Вариант 19
Список продуктов
Завтрак «Венские вафли»
Обед «Суп с сосисками по-итальянски»
Салат с цветной капустой и горошком
Ужин Запеканка «Жульен»
Вариант 20
Список продуктов
Завтрак «Хачапури по-аджарски за 10 минут»
Обед «Суп «Затирка»
Салат «Розовое облако»
Ужин «Тушеная капуста с сосисками и картофелем»
Вариант 21
Список продуктов
Завтрак Сэндвич «Графский»
Обед «Рисовый суп с капустой и сыром»
Салат «Лебединый пух»
Ужин «Спагетти с овощами и свининой»
Эпилог
Сыр 160гр
Сосиски или Ветчина 100гр
.....
Чеснок 1.5 головки
Приправа для плова 2—3 ч. ложки
.....