Читать книгу Книга-тренинг. 30+1 шаг к богатству - Оксана Макс, Оксана Максимова - Страница 11

Вчера вы описывали неприятные ситуации с деньгами и пытались понять, какой из всего этого урок нужно было извлечь.

И чтобы до конца осознать это наставление от жизни, выполните практическое задание:

Перепиши ту же ситуацию, но уже с учетом новых знаний и выученных уроков.

Как бы вы поступили в прошлом, если бы вы знали то, что знаете сейчас.

СОВЕТ

В дальнейшем в подобных делах придерживайтесь положительного для вас сценария, который вы сегодня напишете.

ДНЕВНИК

1. Сочинение «Моя переписанная история со счастливым финалом».

2. Удачные и просто счастливые моменты сегодняшнего дня.

Ритуал отжигания негатива

Неприятные ситуации прошлого имеют над нами гораздо больше власти, чем мы сами признаем. Негативный опыт отягощает наш разум и не дает двигаться дальше.

Этим ритуалом можно нейтрализовать влияние прошлого на настоящее.

Вам понадобятся:

– Лист писчей бумаги, чем тоньше, тем лучше.

– Ручки двух цветов: черная и красная.

– Железное блюдо или сковорода.

– Восковая свеча.

– Спички.

Техника безопасности:

– Ритуал лучше проводить на открытом воздухе. Можно на балконе.

– Если делаете ритуал в помещении, то поставьте блюдо под кухонную вытяжку.

– В комнате вы должны быть одни.

Порядок проведения:

1. На листе бумаги черной ручкой подробно изложите несчастливую ситуацию из прошлого, которая до сих пор вас беспокоит. Не сдерживайтесь, если вам захочется поплакать.

2. После того как вы все написали, поперек текста многократно напишите красной ручкой:

«Ты больше не имеешь надо мной власти»

3. Скомкайте лист, положите на сковороду или блюдо.

4. Зажгите восковую свечу и потом ею подпалите лист с разных сторон.

5. Пока лист горит, смотрите на огонь и шепчите:

«Ты больше не имеешь надо мной власти»

6. Лист должен сгореть в пепел полностью. Если огонь потухнет, то снова разведите его при помощи свечи.

7. Пепел смойте в унитаз. И вслед ему вновь проговорите:

«Ты больше не имеешь надо мной власти»

8. Погасите свечу, вымойте сковороду.

Участники марафона о задании

«Выполнила задание. Наконец сказала то, что хотела: иногда, еще до марафона, прокручивала в голове, что бы я сказала, если бы вернулась в прошлое. И теперь, наконец, облекла в слова – сразу так легко стало!».

«Готово! Как же просто можно было поступить. Я даже на мгновение поверила, что все так и есть».