Читать книгу Ключ от всех дверей - Оксана Морозова - Страница 14

В данном разделе мы рассмотрим важные аспекты, связанные с понятиями силы характера, воли и силы воли. Очень часто люди путают эти понятия. Давайте раскроем их.

Сила характера представляет собой способность личности вытаскивать себя из трудных ситуаций, несмотря на все трудности.

Сила воли означает способность осуществлять свои желания и достигать поставленных целей.

Воля представляет собой сознательное стремление к достижению чего-либо.

Проще говоря, воля – это наша способность сопротивляться внутренним инстинктам, особенно когда внешний мир подает нам сигналы, которые могут побудить нас действовать не в соответствии с нашими желаниями.

Для того чтобы уяснить эти на первый взгляд простые определения, важно неоднократно их перечитать и закрепить в своем сознании. С регулярной практикой наблюдения за собой и окружающими людьми вы постепенно приобретете устойчивое понимание. Со временем вы начнете различать разницу между этими понятиями и заметите новые проявления их в повседневной жизни. Это позволит вам не просто восхищаться проявлениями воли у других, но и начать воплощать их в своей реальности.

Проявления сильного характера могут проявляться в разных сферах жизни. Вот несколько наглядных примеров.

1. Стойкость в трудных ситуациях. Сильный характер проявляется, когда человек не сдается при столкновении с трудностями. Например, умение сохранять оптимизм и решительность во время финансовых трудностей или личных кризисов.

2. Целеустремленность. Сильные люди обычно имеют ясные цели и стремятся к их достижению. Они работают над самосовершенствованием, образованием или карьерным ростом, несмотря на преграды.

3. Способность к самоконтролю. Сильный характер означает способность контролировать свои эмоции и реакции в стрессовых ситуациях. Например, человек может оставаться спокойным и решительным, даже когда другие паникуют.

4. Ответственность. Сильные люди берут на себя ответственность за свои действия и решения. Они не ищут оправданий, а готовы принять последствия своих поступков.

5. Этика и честность. Человек с сильным характером придерживается высоких моральных принципов и честности во всех аспектах жизни.

6. Способность к адаптации. Сильные люди гибки и способны адаптироваться к переменам. Они не боятся новых вызовов и ищут возможности для роста.

7. Способность прощения. Прощение и способность отпустить обиды – это также проявление сильного характера. Они не носят обиду и могут двигаться дальше, сохраняя здоровые отношения.

8. Способность решать конфликты. Люди с сильным характером способны находить конструктивные решения в конфликтах и умеют поддерживать мирные отношения.

9. Способность управлять временем. Сильные люди обычно умеют эффективно управлять своим временем и достигать результатов в различных сферах своей жизни.

10. Умение помогать другим. Сильные люди часто готовы помогать окружающим, проявляя сострадание и эмпатию.

Важно понимать, что сильный характер развивается с течением времени и требует усилий. Это не является статическим качеством, и каждый человек может работать над развитием своей личности.

Как тренируется воля

Проблема заключается в том, что отказ от чего-либо, что приносит нам удовольствие, может вызвать дискомфорт. Мы часто страдаем, когда сталкиваемся с отказом от удовольствий. Но важно осознать, что боль существует только в наших головах. Боль индивидуальна для каждого, для любого живого существа с нервной системой. Двумя словами не описать и не нужно, у каждого, в зависимости от индивидуальной чувствительности, свои правила восприятия.

Испытывать страдания – значит «якорить» себя: иметь «якорь» страданий – значит присутствует недостаточный процент сопротивления, нет воли. Если вы страдаете, вы в жертве. Если вы отрицаете это, вы в иллюзии.

Базовые практики

Медитация – это базовая практика, которая помогает нам понять, как работает наш разум. Однако в повседневной жизни эти практики могут оказаться малоприменимыми.

Подробнее о медитации поговорим в главе «Тренажер для психики».

Аскезы – следующий шаг. Они позволяют нам постепенно увеличивать нашу способность сопротивляться внутренним инстинктам и интегрировать это в нашу реальность.

Техники аскез работают на уровне ощущений, поэтому человеку кажется, что ничего не происходит, и это еще одна иллюзия.

Понятия медитации и аскез вызывают у современных европейцев по меньшей мере недовольство и скепсис. Чаще всего мы реагируем на них с пустотой. Однако каждый из нас хотя бы в некоторой степени практикует самодисциплину. Мы ограничиваем собственные капризы, преодолеваем желания тела и выполняем многое другое. В данном разделе мы затронули основные аспекты, чтобы установить понимание, которое поможет нам оказывать целенаправленное воздействие на свою жизнь своими собственными усилиями.

Работа с намерением и достижение целей – следующий этап, об этом мы поговорим в главе «Искусство создателя». Но прежде чем бежать обучаться саморазвитию, необходимо научиться управлять своим сознанием и телом.