Лечение и чистка суставов. Классические и нетрадиционные методы
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Оксана Салова. Лечение и чистка суставов. Классические и нетрадиционные методы
Вступление
Глава 1. Строение и основные функции суставов
Глава 2. Дистрофические поражения суставов
Глава 3. Воспалительные поражения суставов
Глава 4. Лечение суставов
Массаж
Поглаживание
Растирание
Разминание
Вибрация
Ударные приемы
Лечебная гимнастика
Народная медицина
Глава 5. Профилактика болезней суставов
Глава 6.Чистка суставов
Заключение
Отрывок из книги
Не разбираясь в строении сустава, не понимая, как он работает, невозможно говорить о его болезнях и лечении. Вообще, каждый человек должен знать, как работает опорно-двигательная система, как наш скелет двигается. Ежедневно мы совершаем тысячу движений тазобедренными, коленными, голеностопными, локтевыми, пальцевыми, запястными, плечевыми суставами, не задумываясь ни на секунду. А ведь именно суставы дают возможность двигать определенными частями тела, а также создают точки опоры для скелета (рис. 1.1).
Рис. 1.1. Строение скелета человека
.....
Суставные диски — это волокнисто-хрящевые образования, расположенные между двумя сторонами сустава. Суставные мениски (прокладка из хрящевой ткани, выполняющая роль амортизатора) очень похожи на диски. Единственное их отличие в том, что мениски имеют центральное отверстие, через которое сообщаются две суставные полости.
Мышцы, окружающие сустав, также укрепляют его, отвечают за движения.
.....