Описание книги
Подростковый возраст – это время огромного потенциала и возможностей. Однако он также может быть полон сомнений, стрессов и отвлекающих факторов. Эта книга для того, чтобы помочь тебе раскрыть свой потенциал и стать лучшей версией себя.
В этой книге ты найдешь практические советы и техники по:
постановке и достижению целей
преодолению прокрастинации и повышению мотивации
улучшению памяти и управлению временем
управлению стрессом и тревогой
повышению самооценки и уверенности в себе
управлению эмоциями и импульсами
развитию креативности и самовыражения
построению здоровых отношений с родителями и сверстниками
Это не просто книга, а руководство, которое поможет тебе ориентироваться в сложностях подросткового возраста и добиваться успеха во всех сферах жизни. Если ты готов раскрыть свой потенциал и стать лучшей версией себя, то эта книга для ТЕБЯ.