Читать книгу Как избавиться от страха - Олег Димитров - Страница 2

Страхи бывают разные, но все они делятся на рациональные и нерациональные. Эта книга о нерациональных страхах. О ситуациях где страха не должно быть. Я Объясню причину возникновения страхов, и как от страхов избавиться. Эта книга об одном из самых прогрессивных методов лечения страхов – гипноанализе.

Не важно о каком страхе мы говорим. Страх темноты, пауков, замкнутых пространств, публичных выступлений. У всех нерациональных страхов корень один – травма в детском возрасте.

Нет, не потому что с вами что-то не так. Вы логически понимаете, что бояться того, что вас пугает не нужно, но все равно каждый раз это вас пугает. Вы приводите себе 1000 аргументов, но вам легче не становится

Да, есть страхи которые нам нужны. Если бы у нас не было страхов совсем, то мы бы погибли бы на первом же перекрестке. Страх это то, что сохраняет нам жизнь. Рациональные страхи нужны. Но иногда страх настолько разрастается, что заслоняет всю жизнь.