Читать книгу Лечение панических атак и ВСД - Олег Димитров - Страница 3

Каждое заболевание и ощущение в организме служит какой-либо позитивной цели. Обида нужна для того, чтобы вы восстановили справедливость. Чувство обиды мотивирует вас начать действовать. Вина создает дискомфорт для того, чтобы вы восстановили справедливость по отношению к другому. Страх нужен для того, чтобы вы ушли из опасной ситуации.

Каждый раз, когда возникает у вас страх, ваш организм вам говорит: «Ты сейчас находишься в опасности, сделай что-либо чтобы стало безопасно». Если ситуация повторяется раз за разом, к примеру, вы испытываете страх, когда нужно спуститься в метро. Но продолжаете ездить на метро. То организм начинает усиливать страх. Ведь вы его игнорируете. Вы продолжаете ездить на метро, страх продолжает усиливаться и в какой-то момент он перерастает в панику. Вот так постепенно в вашем организме маленький страх сменился Панической атакой или ВСД.

В дальнейшем для упрощения я буду использовать только термин Паническая атака, так как термина Вегетососудистая дистония, как диагноза не существует.