Читать книгу Беседы с Барри - Олег Матвеев, Олег Владимирович Матвеев - Страница 6

Будучи переводчиком на семинарах Барри, мне очень нравилось наблюдать за участниками, когда Барри давал им такое задание:

Определите, что общего между этими тремя людьми:

• оружейник, изготавливающий самурайские мечи;

• весьма успешный коммивояжёр;

• кулинар, специализирующийся на меренге из взбитого яичного белка.

Обычно даются самые разные ответы: целеустремленность, настойчивость, терпение и т. д. На что Барри отвечал, что да, вполне может быть, это тоже присутствует, но не оно главное. И вот, наконец, кто-то издалека тоненьким голоском провозглашает примерно следующее:

Я могу сказать только то, что, когда взбиваешь белок, надо вовремя остановиться, иначе все испортится.

Точно!

Изготовитель самурайских мечей отбивает металл, удлиняет его, потом сгибает, снова отбивает, делает его ещё длиннее, снова сгибает, и так далее. Если он сделает так на один раз больше, чем надо, то металл станет мягким. Оружейник знает, когда остановиться. Он знает, когда успех достигнут!

Если вы достигаете успеха, но не знаете об этом, то вы продолжаете свои попытки добиться успеха, и всё у вас идёт прахом. Всё будет только хуже. Чем больше вы будете стараться, тем хуже всё будет.

У коммивояжёров, как правило, заготовлена речь о достоинствах его товара. Если он дойдёт до половины своей речи, а потенциальный покупатель уже соглашается сделать покупку, то ему нужно прекратить попытки продать товар. Если он и дальше будет пытаться продавать товар, то провалит сделку.

Если у вас имеется намерение в первый раз взойти на вершину горы Эверест, и вы сделали это вчера, но не поняли, что уже побывали на вершине, то вы по определению не можете преуспеть. Часть вашего сознания знает, что вы уже достигли успеха.

Если перед вами задача пробежать пять километров, скажем, за десять минут, и во время тренировки вам это удаётся, но секундомер даёт неверные показания, и вы не в курсе, что вам это удалось, то на следующей тренировке ваши показатели будут ужасными. Ваше подсознание знает, что вы уже выполнили поставленную задачу. Вы пытаетесь устремить намерение на то, что уже достигнуто. Прилагаемая вами энергия словно ударяется о стену, отскакивает и отталкивает вас от успеха.

На семинарах Барри часто рассказывал историю про поединок с боксёром Мохаммеда Али, когда-то он был чемпионом мира в тяжёлом весе. Один раз он провёл бой с чемпионом мира в более лёгком весе по имени Арчи Мур. Хотя никто не ожидал, что Арчи Мур выиграет в том бою, всё равно считалось, что выступит он интересно, потому что он был очень хорошим мастером. Но выступил он ужасно. Потом Барри видел по телевизору, как у Арчи брали интервью. Он сказал, что в своей жизни ещё никогда не тренировался так упорно. Именно тогда Барри сразу подумал о том, что боксёр пропустил успех, достигнутый в ходе тренировок. Вероятно, он достиг своего пика физической формы, но поскольку Мохаммеда Али окружал ореол столь громкой славы, наверное, Арчи решил, что какие бы усилия он ни приложит, их будет недостаточно. Поэтому он не осознал достижение наилучшей формы и пропустил момент выигрыша. Если бы он признал, что пиковая физическая форма уже выработана, то, пожалуй, всё, что ему оставалось бы – это поддерживать такую форму, вместо того, чтобы пытаться улучшить её ещё больше. Так что, когда Арчи сказал в интервью о том, насколько усиленно он тренировался, Барри заподозрил, что он миновал момент выигрыша в плане физической подготовки. Его догадка подтвердилась позднее, когда в другом интервью Арчи рассказал, что едва он ступил на ринг, как его ноги отяжелели, словно налившись свинцом. Сила начисто ушла из его ног.

Как понять, что момент успеха пропущен?

Пропуск успеха еще называют превышением, и есть определенные признаки того, что это произошло. Превышение проявляется в теле. Первый признак – это ощущение, что энергия пропала, нет больше энергии, появляется утомление, возникает ощущение, что все дается с каким-то большим усилием, как будто плывешь вверх по течению реки, все время борясь с течением или продираешься сквозь плотные заросли… Если вы замечаете у себя эти симптомы, это означает, что где-то было превышение.

Однажды я читал книжку, и поставил себе квоту – дочитывать до конца главы. Иногда бывало так, что я заставлял себя дочитать, а потом обнаруживал, что после этого момента, все, что читал, пропадало из головы. Это тоже превышение. В данном случае наиболее вероятной причиной было то, что у меня было желание, но оно в определенный момент закончилось, а я все равно продолжал себя напрягать. Теперь я больше этого не делаю, я останавливаюсь, делаю перерыв, могу принять решение, что до завтра больше читать не буду, иногда я могу решить, что буду читать 2 мин, или просто посмотреть в окно, чтобы дать себе побольше пространства и потом продолжить.

Барри рассказывал о статье в журнале «Нью Сайентист», автор которой занимался бегом на длинные дистанции.

Однажды, участвуя в марафонском забеге, он свернул за угол, считая, что до финиша осталось примерно 300 метров, но обнаружил, что финиш гораздо дальше. И сила сразу покинула его ноги. Учёный решил выяснить, в чём тут причина, и пришёл к выводу, что разум способен делать с телом такие вещи. И в этом есть смысл. Способность разума влиять на тело сформировалась в процессе эволюции. Допустим, человек гонится за антилопой, наконец, убивает её и падает в изнеможении, но, представьте, если сейчас из леса выйдет лев, то человек вскочит и побежит быстрее антилопы, хотя только что, казалось, не мог пошевелить ни рукой, ни ногой. Оказывается, в его мышцах ещё остаётся сила; как бы он ни утомился во время бега, всё равно энергия в мышцах есть. В такой ситуации разум ни в коем случае не допустит того, чтобы мышечный тонус полностью иссяк. Получается, что это утомление не мышечное, это ум как бы его включает/выключает. Всегда есть резерв. Ум очень четко контролирует уровень утомленности.

К сожалению, в этой статье не рассматривались причины подобных ситуаций, этот ученый просто понял, что в определенный момент его собственный разум отключил энергию.

Что делать, если момент успеха упущен?

Рецепт для этого случая прост. Если вы пропускаете момент успеха, это можно исправить. Как правило, при достижении выигрыша мы чувствуем радость – маленькая победа даёт нам маленькую радость, крупная победа даёт нам сильное чувство восторга. Если вы понимаете, что какое-то время назад у вас была победа, вы её не заметили и с тех пор терпите череду поражений, несмотря на все старания, то всё, что вам нужно – это вспомнить тот момент победы, вернуться в него и сделать то, чего вы тогда не сделали – то есть, испытать восторг. Восторг – это способ признания успеха.

Когда я впервые осознал, что в моей жизни присутствует такое явление, как превышение, я оглянулся на свою жизнь и отыскал множество случаев, когда я фактически достигал успеха, но не знал об этом. Например, я пытался понравиться девушке, у меня это получалось, но я этого не осознавал, и в результате в дальнейшем с этой девушкой у меня ничего не складывалось.

Как только вы такой момент нашли у себя, постарайтесь определить, какое было намерение там, какая была победа. В этот момент, когда была победа, надо добавить восторг. Тонкий момент в том, что иногда бывает сложно понять, какое у вас было намерение в тот момент, что завершилось, из-за чего началось это превышение. Например, вы хотели устроиться на работу, и вам предстояло пройти собеседование. Есть два отдельных намерения: одно – пройти собеседование и второе – устроиться на работу.

Если вы знаете, что успех был достигнут, а вам хочется повторить это достижение, то тогда просто необходимо создать новое намерение взамен старого, чтобы заново его реализовать. Если оно у вас будет, то всё в порядке. Правда, если прошлый успех вы не осознали, то обычно при таком неведении у людей сохраняется прежнее намерение.

Превышение возникает тогда, когда вы пропускаете момент достижения успеха. У превышения есть определенные симптомы, по которым его можно узнать. Для того, чтобы от этих симптомов избавиться, нужно мысленно вернуть в момент достижения успеха и порадоваться ему.