Читать книгу Уникальный метод восстановления зрения. Вся методика в одной книге - Олег Панков - Страница 13
Часть I. Системная энерготерапия
Школа восстановления зрения за 30 дней
Первая неделя. Самоочищение – основа восстановления зрения
Второй день школы. Знак – Оранжевое солнце
Цветодиетотерапия
ОглавлениеОбязательные блюда второго дня:
♦ Салат из моркови: натрите морковь на терке, добавьте несколько зерен кедрового ореха или семечек подсолнуха, украсьте зеленью и залейте оливковым маслом.
♦ Шашлык из форели, семги или горбуши: несколько кусочков оранжевой рыбы посолите, заправьте приправой для рыбы, посолите слегка, замаринуйте соком лимона (30 минут). Запекайте в гриле или в шашлычнице, подайте к столу с зеленью.
♦ Десерт: кефир с апельсиновым или мандариновым соком в соотношении 1:1.
♦ Напитки: апельсиновый, мандариновый, морковный, облепиховый соки, компот из абрикосов или облепихи.
♦ Если позволяет кошелек, побалуйте себя бутербродом с красной икрой или подкопченой икрой мойвы.
Завершите день хорошей музыкой и ванночками из календулы перед сном. Остальную календулу следует выпить в течение дня перед едой маленькими глоточками.
