Оглавление
Олег Торсунов. Источник здоровья. Полезные практики для души и тела
Введение
Глава 1. Здоровье тела или здоровье души?
Многослойный человек
Любовь к вещам и жадность: к чему это приводит?
Причины болезней – для многих неожиданные
Болезни – и счастье. Какая связь?
Все должно быть вовремя
Глава 2. Прана. Как она помогает нам, как нам помочь ей?
Невидимая и необходимая
«Окошки» для праны
Скверно, очень скверно!
Прана: пазл сложился
Пранаяма: дышите!
«А мне летать охота…»
Глава 3. Болезнь как следствие… чего?
Голос совести. Душа и сверхдуша
Больной и врач. «Страничка из медицинской энциклопедии»
Лечение при помощи органов чувств
Разговор о гунах и здоровье
Глава 4. Живем по биологическим часам, повышаем активность
Орбита времени. Нам с нее не сойти!
У времени свои законы
Отлипнуть от экрана. И встать вовремя!
Конспект правильного дня
Физкульт-привет
Глава 5. Благостные продукты – какие они?
«Невежественный бутерброд»
Правильное питание и ложное эго
Такая замечательная корова
Лучший напиток в мире – это…
Разнообразие вкусов и… результатов
Молодо-зелено
Глава 6. Лекарства на кухне. Еда исцеляющая… И не только еда
Чего бы такого благостного съесть?
Понюхайте, чтобы определить
Продукты с «двойным дном»
«Прочистка каналов», еда и энергия
Глава 7. Сила трав и минералов
Мед – но не тот, который создан пчелами
Травяные тонкости
«Каменное здоровье»
Глава 8. Не разрушай! Что губит наш организм?
Что такое доша?
Подробнее о капха-доше – и о том, как уберечь ее
И снова о еде: душа и тело
Глава 9. Поделим болезни на категории -и вылечим их!
Где болит?
Лечение: необходимые правила и условия
Глава 10. Глава-бонус
Портретная галерея
Бегать полезно?
Связать нити ума
Как сделать свое тело другом и помощником?
Верни себе зрение!
Алкоголь: «русский крест»
Дело – табак
От авторов
Заключение
Оздоровительный центр «амрита»
Отрывок из книги
Начну, как обычно, с притчи.
У одного лекаря был ученик. И вот однажды ученик обратился к учителю с вопросом:
.....
Так как некоторые качества, а значит, и проблемы со здоровьем мы можем получить вместе с тонким телом из предыдущего тела физического – нужно учитывать, что, во-первых, иногда нам приходится отвечать за неосмотрительность и неправильные действия наших предков, а во-вторых – тщательно следить за собственным поведением, чтобы не передать проблемы по наследству. Например, чрезмерная гневливость может не только испортить нашу собственную печень, но может также, «записавшись» в тонкое тело, испортить здоровье нам в нашем следующем воплощении. Кстати, поэтому же родители иногда сталкиваются с тем, что им достается капризный, трудновоспитуемый и хамоватый ребенок – вполне возможно, что они по судьбе, по карме получили такого ребенка за какие-то негативные действия в далеком прошлом, в прошлой жизни своего тонкого тела. Но это очень сложная и объемная тема, которой, пожалуй, стоит посвятить отдельную книгу!
Для того чтобы сохранять здоровье, нужно развивать свой разум, который контролирует наши поступки. Таким образом мы можем избавиться от страданий.
.....
