Читать книгу Процессинг с тета-метром - Олег Владимирович Матвеев - Страница 18

В практической части находятся все основные упражнения, которые необходимо выполнить для получения навыков работы с э-метром.

Наиболее эффективный способ выполнения упражнений – совместная практика с тренером. Тренер ведёт тренировку, а студент выполняет требуемые действия. Освоить э-метр можно и самостоятельно, выполнив все упражнения без помощи тренера. В таком случае упражнения ЭМ-7 – ЭМ-12 рекомендуется выполнять, предварительно ознакомившись с главой «Солопроцессинг с э-метром». Однако работа с тренером всё же предпочтительней.

Упражнения выполняются по очереди. Каждое упражнение следует выполнять до достижения полного совершенства и только после этого переходить к следующему.

Практическая часть потребует от вас определенного объема упорного труда, и высокого уровня внимания, так что вам следует находиться в оптимальном физическом и умственном состоянии для того, чтобы полностью получить все результаты от выполнения упражнений.