Читать книгу Как кошка. Наведи порядок в своей голове - Олесь Миррей - Страница 2

Начнем с того, что я вас прекрасно понимаю, и я здесь, чтобы помочь.

Смута в голове и печаль в сердце – есть причина нашего поражения на всех жизненных фронтах. Но откуда же берётся эта зараза?

Всегда есть два направления, как для причин, так и для действий, -

Внешнее – мир вокруг нас;

и Внутреннее – мы сами.

Так вот, и берётся наша смута всего из двух источников:

1) 

Страх неопределённости будущего;

2) 

и Неудовлетворённость собой в настоящем.

Наверное, следует сказать несколько слов про них, поскольку врагов надо знать в лицо. Начнём со второго.

Возможно, мои слова пойдут в разрез с традиционным представлением, но никакой неудовлетворённости собой не бывает. Подобное восприятие вызывается

либо тем, что нам не нравится, как окружающие реагируют на нас;

либо тем, что наше мнение о себе не соответствует нашему же мнению о том, какими мы должны быть.

И всё. Соответственно, пути два:

либо изменить своё поведение/внешность/речь/мнение;

либо сменить своё окружение.

Выбирайте сами.

Теперь о неопределённости будущего.

Тут всё просто – будущее не определено. Говоря конкретнее, его вообще нет. Есть только наши фантазии о том, каким оно может быть. А может и не быть.

Скажите-ка вот себе честно, как часто сбывались ваши представления о будущем? А когда сбывались, вы чувствовали то же самое, что во время своих мечтаний о том самом событии?

Я не знаю ваш ответ, но предполагаю, что это что-то вроде «не очень часто» и «не совсем». То есть это самопридуманные страшилки, которые на самом деле далеко не всегда сбываются. Очень и очень далеко не всегда.

Страх внутри нас – это защитный механизм, говорящий об опасности, организм напрягается, готовый либо бежать, либо прятаться, но не стоять и бояться. Так если вы боитесь – дайте выход своему страху – бегите, нападайте, прячьтесь, действуйте! – но не стойте на месте.

Сколько реально опасных ситуаций было в вашей жизни? Можете вспомнить хоть одну? Конечно, я не говорю про такие ужасы и трагедии как война, терроризм или маньяки, убереги нас, Всевышний, всех от этого.

Парадокс еще в том, что мы далеко не всегда понимаем, что ситуация действительно опасна.

Выходит, мы впадаем в ступор и тоннами убиваем нервные клетки, дрожа от страха от собственной фантазии, но продолжаем спокойно идти вперед навстречу несущемуся паровозу. Чудные мы, однако, зверюшки – люди.

Почему так всё пугающе выглядит? Да потому, что это всё мы сами себе напридумали, а кто кроме нас знает лучше наши собственные страхи? Придумали, значит, а теперь сидим и боимся, как в детском стишке про девочку Мурочку.

Всё, выходим погулять на 10 минут. Встречаемся здесь же.

Я надеюсь, погода стоит у вас хорошая, и наши маленькие прогулки доставляют вам удовольствие.

Хотя плохой погоды ведь не бывает, верно? Что-то у меня всё «не бывает» да «не бывает», так, глядишь ничего и не останется «бывать».

Собственно, проходя ступеньки про кошек и счастье, мы и будем учиться отделять, что на самом деле бывает, а что мы сами себе понавыдумали. Или даже не мы сами, но почему-то верим чужим бредням больше, чем своим глазам.

Эта книга состоит из 12 занятий, на которых мы будем наводить порядок по трём направлениям:

Ваши личные качества – «кто вы есть сами по себе».

Ваше время – «как вы тратите время своей жизни».

Ваши деньги – «как вы обращаетесь с деньгами».

В каждом занятии – тема с заданиями, которые следует выполнять, иначе результата не будет, сплошная потеря времени. А наше время – это ведь и есть наша жизнь, чем мы его наполняем – тем мы и живем. Ничем не наполняем – значит, просто приближаем себя к смерти. Вот так оптимистично. Это я к тому, что задания делать всё-таки надо.

К кошкам задания отношения не имеют или имеют.

Я намеренно сжал содержание, чтобы не вгонять вас в хроническое состояние поиска истины – кроме бесполезного утомления и, опять же, потери времени это ничего не даёт.

Я надеюсь, вы будете возвращаться к этим темам и упражнениям неоднократно, раз за разом всё дальше расчищая свои мысли и делая свою жизнь светлее, проще и счастливее.

P.S. Ни у кошек, ни у ежей никогда не бывает депрессии, нервных срывов, язвы желудка и вообще никаких заболеваний на нервной почве.