Читать книгу 118 предметов, каждый из которых принесет в дом деньги и удачу. Секреты самых богатых людей Китая - Олеся Рунова - Страница 16

Шары БАО с древних времен производились в китайском городе Бао Дин. Ранее они использовались узким кругом посвященных при освоении боевых искусств.

Шарики БАО, или, как их еще называют, «поющие шары здоровья», широко используются в восточной медицине. Их применяют для поддержания гармоничного баланса инь и ян в теле человека. Целенаправленная стимуляция определенных зон с помощью шариков здоровья положительно влияет на все зоны тела. Вращая в ладони китайские шарики здоровья, вы стимулируете многие аккупунктурные точки. Быстрое вращение шариков по часовой стрелке увеличивает энергию ян, в то время как медленное вращение против часовой стрелки увеличивает энергию инь.

Как использовать шары БАО? Да очень просто – перекатывать в ладонях или массировать ими ступни. Шары здоровья обладают удивительным оздоравливающим воздействием. Объясняется это тем, что во время занятий с ними происходит массаж ладоней и воздействие на активные аккупунктурные точки. Занятия с ними улучшают кровоснабжение, нормализуют давление, помогают справиться с усталостью и стрессами. Регулярные занятия с шарами сохраняют на высоком уровне память и умственные способности.

Упражнения с шариками будут очень полезны после травм верхних конечностей в период реабилитации, при артритах, ревматизме (только не в период обострения). Свое название «Пара шаров ревущий Дракон и поющий Феникс» шары здоровья получили благодаря звукам, которые они производят при перекатывании: у одного этот звук чуть выше, у другого – чуть ниже. Эти звуки оказывают успокаивающее и в то же время стимулирующее воздействие. Регулярные тренировки с шарами БАО благотворно скажутся на вашем здоровье.