Читать книгу Свобода и долголетие. Пробуждение высшего «Я» - Ольга Капилова - Страница 6

Вот какой парадокс я обнаружила: чем плотнее «панцирь», тем сложнее его обнаружить, потому что эта «ложность» умело маскируется под «естественность».

Разуплотнение и размягчение «панциря» зачастую выглядит со стороны как неестественность, фальшивость, странность, чудаковатость, вспыльчивость.

У каждого по-своему. Ложное «Я» уже не способно маскироваться и выдает себя с головой. Я опишу этот процесс со своей «колокольни».

Итак, не слишком плотный «панцирь» ложного «Я» – это эмоциональность, повышенная чувствительность, сильные страдания, острая боль. Лично у меня – повышенный болевой порог, как на физическом, так и на психическом уровне. Способность плакать, рыдать. Страдания поверхностны и кратковременны, не затрагивают глубины организма и не образуют глубоких складок и морщин на лице. Обиды не глубоки, лежат на поверхности, поэтому могут быть очень заметны на лице. Например, если я обижена, у меня сразу и лицо становится ну очень обиженным, как у ребенка, и я не способна это скрыть. То есть все эмоции на лице – и радость, и горе, и стыд. Если мне стыдно, я краснею, и от того, что краснею, мне становится еще более стыдно. А покраснеть я могу, даже если просто совру. Поэтому стараюсь не врать, хотя и не всегда получается.

Люди, не имеющие плотного панциря, не злопамятны и не мстительны. Их месть обычно не вполне адекватная, например, крайний вариант: театрально обставленный суицид, не до смерти, а чтобы почувствовать, как тебя жалеют и любят. Часто бывает неделикатность, недипломатичность, грубоватость. Такой человек выглядит нестабильным, его бросает в разные стороны, из плюса в минус. Он сам страдает от своей нестабильности и перепадов настроения, а вместе с ним страдают его близкие.

Обвиняет в основном не других, а себя, заламывая руки и слезно прося прощения. Легко переносит «падения». Как говорится: упал, испачкался, обтерся и пошел дальше. Легко переносит унизительные ситуации, поэтому унизить другого не составляет труда, так как не чувствует, как это страшно для человека в плотном «панцире». Легко прощает обиды, поэтому наивно полагает, что и другие могут так же легко прощать.

Не любит долго взвешивать и анализировать, больше полагается на свою интуицию и чувства. Поэтому часто бывают резкие повороты, нередко неожиданные даже для самого себя. Легко и быстро меняет свои привычки, пищевые пристрастия. Любит разнообразие. Может быть лидером каких-нибудь необычных движений. Легко относится к жизни, иногда проблему превращает в фарс, в театрализованное представление. Стремится быть интересным. Причины – неуверенность в себе, страх, что тебя разлюбят или перестанут обращать внимание.

Иногда нарочно из чувства противоречия и взлома стереотипов делает что-то неординарное, противоречащее общественному мнению. Например, я могу во всеуслышание сказать, что люблю ходить голышом, прекрасно зная, что мне вслед покрутят пальцем. Иногда нарочито проявляю себя на публике с не очень хорошей стороны и даже веду себя шокирующе. Человеку с изрядно потрепанным «панцирем» невыносимо быть игнорируемым, незамеченным. Сравните себя с ребенком – все то же самое. На поверхность выходят детские черты характера.

Часто выглядит неестественно, фальшиво-наигранно и сильно чувствует напряжение в общении с человеком, у которого плотный «панцирь». Лично я люблю общаться со «странными» людьми, потому что чувствую родственную душу – не слишком плотный «панцирь».

Имеет везде какие-то проявления в пространстве. Может разбрасывать свои вещи или часто переставлять мебель, менять место жительства и окружение. Когда «панцирь» трещит по швам, активизируется истинное «Я», а оно любит творить. Появляются творческие и рационализаторские способности. Творческие люди часто непредсказуемы, странно выглядят в глазах окружающих, неадекватны.

Это такое состояние сознания, когда начинаешь усиленно интересоваться собой, замечаешь даже самые мелкие проявления своего ложного «Я», начинаешь его осознавать и учишься жить без «панциря», все чаще практикуя выход из него. Что такое выход из «панциря»? Быть собой, делать то, что хочешь, быть расслабленным.

Неинтересно смаковать подробности жизни других людей, и вообще, люди становятся для тебя не слишком интересны. У меня все общение в основном ведется только ради себя любимой. Даже бесплатные консультации мне интересны исключительно как познание людей ради познания себя. Но в то же время я остро чувствую чужую боль. Если увижу, что кто-то ударился, у меня тоже заболит в этом месте. Я могу даже заплакать от жалости к этому человеку.

Не прячет свое сокровенное, рассказывает о себе любые подробности, делится с людьми. Легко произносит слова любви, не стесняясь своих чувств. Когда «панцирь» не плотный, его легче обнаружить и научиться снимать по своему желанию, а плотный «панцирь» снимается с трудом, потому что его трудно обнаружить и осознать, ведь у вас нет резких отклонений в поведении. Вы считаете себя «нормальным».

Мой муж иногда говорил мне: «Почему ты не улыбаешься? Когда ты улыбаешься, ты такая красивая». А как мне улыбаться, если меня в этот момент сковал «панцирь» и держит мышцы лица в напряжении? Очень неприятное ощущение несвободы и зажатости. Даже с любимыми людьми мне иногда трудно быть расслабленной. И всегда чувствую острую потребность расслабиться в уединении.

Когда «панцирь» неплотный, чувствительность очень обостренная. В теле ощущаются любые неудобства. Например, если я долго еду в автобусе, ерзаю на сиденье, потому что чувствую, как затекает моя попа. И дети именно поэтому не могут долго сидеть на одном месте.