Оглавление
Ольга Кавер. Выжить и не сойти с ума. После потери ребенка
Предисловие
Как читать эту книгу
Моя история
Кто я?
О чем эта книга?
Для кого эта книга?
Благодарю
Часть 1. Обрушение
Некрасивая правда о горе*
Хождение вокруг хрустальной скалы боли*
Серфинг на волне боли**
Круглосуточное горе*
У каждого своя песня вины и горя*
Пережить невиновность*
Поединок мифов и любви**
Тело не справляется. Как помочь себе?**
Внезапность
Одиночество
Чрезмерность
Отсутствие решения
Атомная бомба внутри*
Когда любое счастье коробит*
Масштабы гималаев жизни и смерти**
Правдивый ужас, или ужас правд**
Часть 2. Поддержка
Изгои нашего времени*
Двойная сплошная до и после смерти ребенка*
Чума темы смерти: заразно ли горе?*
Как выразить поддержку и соболезнования в ситуации потери ребенка: дальний круг*
Еще раз о поддержке после смерти ребенка: ближний круг*
Хрупкая граница горюющего родителя*
Единорог посттравматического роста после смерти ребенка**
Предательство слова «всё»*
Всё. Точка*
Праздник, или табу на смерть*
Три билборда на границе восприятия…**
Групповой иммунитет родительского горя**
Часть 3. Проживание
Боль как кислород – она занимает все пространство**
О проживании боли: ошибка выжившего**
Контейнер боли***
О праздниках после смерти близких: праздник для всех, кроме тебя*
Вещи оттуда*
Второй год после потери***
Избегание целостности?*
Энергозатраты горя*
Мы просто в разных фазах**
Траектории горя**
Другая земля**
Красно-зеленое горе**
Инь, ян, хрень в проживании горя**
Не принадлежащий нам смысл***
Призрачная красота**
Ипотека горя***
Часть 4. Ресурсы
Что помогает восстановиться после смерти ребенка?**
Ресурсный разрыв после смерти ребенка**
Стиль горюющей черепашки**
Не узнаю себя в зеркале**
Антенна благодати***
Электростанция любви к невидимому***
Уважение к жизни***
«Держи меня, соломинка, держи», или якоря жизни**
Ресурс экстремальной богини***
Смысловая рыбалка как ресурс выживания***
Жизнь бабы-яги***
Искусство закрывания дверей***
«Привязка» к жизни***
Я видела море…***
Часть 5. Интеграция
Горе везде. Пути возвращения**
Дар неуникальности***
Акселератор горя**
Добробольная стая мам**
Все мы немножко Марии…**
Пункт назначения горя**
Индикатор проживания горя**
Лабиринт ясности: как найти выход из страны горя***
Маршрут построен: где ваше горе на карте?***
Расчлененка внутри: как собрать себя обратно?***
Восстановление непрерывности бытия***
Встраиваемое горе***
Выжить и не сойти с ума***
И что теперь?***
Продолжение
Ресурсы для горюющих родителей
Движение взаимопомощи родителей, потерявших детей, «Перерождение» («Renacer»)
Группа в социальной сети Facebook «Новая жизнь после смерти любимых»
Практические конференции «Перерождение», посвященные помощи в проживании горя
Об авторе
Терапевтические группы для людей, проживающих горе
Марафоны
Выездные программы
Вебинары
Системные расстановки
Индивидуальные консультации
Организация программ по психологии горя
