Читать книгу Спасибо-book. Дневник твоей благодарности - Ольга Олимпиева - Страница 12
Благодарность телу
ОглавлениеЯ – душа, и у меня есть тело. Это тело ежедневно, ежеминутно, ежесекундно выполняет огромный объем работы, 95% которой мы даже не осознаем. Прямо сейчас легкие расширяются на вдохе, сердце перекачивает кровь, а надпочечники продуцируют гормоны. Тело не просит благодарности, бессменно обеспечивая нашу деятельность. Но оно, несомненно, откликается, когда чувствует наше внимание к нему. Поэтому второй блок мы посвятим работе с телом.
Поблагодарите свое сердце
Это наш двигатель, который днем и ночью качает кровь по венам. ___________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
Поблагодарите свои мышцы
Они дают вам возможность бегать, прыгать, чувствовать радость движения. Мышечный корсет постоянно поддерживает ваше тело и слушается малейших сигналов мозга. Это бесспорно достойно благодарности!
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
Поблагодарите свои руки
Сколько всего они могут! Сколько бесценного опыта они вам дают возможность прожить! Писать, рисовать, играть на гитаре, обнимать детей… что еще?
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
