Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
100 советов по здоровью и долголетию. Том 3
7 полезных навыков от врача-психотерапевта. Профилактика психологического выгорания
Совет №1. Используйте в своей жизни «Принцип Парето»
Совет №2. Убейте свой перфекционизм!
Совет №3. Научитесь правильно ставить цели и эффективно их добиваться!
Совет №4. Научитесь позитивному мышлению
Совет №5. Научитесь расслабляться
Совет №6. Научитесь быстро избавляться от напряжения и негатива
Совет №7. Помогите телу отдохнуть и быстро восстановить силы!
Заключение
Жизнь без очков
Диагностический блок для проведения кератотопографии и планирования рефракционной хирургии
Здоровье волос и кожи головы
Жизненный цикл волос
Кожа головы
Физиотерапевтические методы лечения в трихологии
12 советов для здоровой кожи без прыщей
Кожа и ее водно-липидная мантия – повреждение, восстановление и уход
Прыщ, как симптом болезни. Как врач ставит диагноз?
Стресс – провокатор прыщей у подростков и не только
5 шагов на пути к победе над прыщами
Шоколад и курение – причина прыщей?
Курение и никотин
Молоко и прыщи. Взгляд дерматолога. Почему при акне (угревой болезни) нужно избегать молочных продуктов?
Депрессия и психологическое состояние при приеме изотретиноина (роаккутан, сотрет, акнеккутан, изотрин)
Системные ретиноиды – роаккутан, акнекутан, сотрет, изотроин. Насколько опасны эти препараты в лечении угревой сыпи?
Акне позитив!
Железодефицитные состояния у детей
Последствия и риски дефицита железа
Лечение железодефицитной анемии (ЖДА)
Важная роль Витамина D
9 советов как забеременеть после 40 лет
Интересные факты
Причины беременностей после 40 лет
Зачатие, беременность и риски родов после 40
Не нужно забывать, что после 40 лет:
Плюсы возрастных родов
Совет №1. Медицинский осмотр
Совет №2. Следите за овуляцией
Совет №3. Экспериментируйте с позами
Совет №4. Поднимать ноги не нужно
Совет №5. Не переусердствуйте
Совет №6. Избегайте стрессов
Совет №7. Измените образ жизни
Совет №8. Питайтесь рационально
Совет №9. Отпустите ситуацию
Тестостерон – гормон королей и король гормонов
Как повлиять на продолжительность и качество жизни мужчины?
Красота и активность в возрасте 45+ – реальность, доступная каждой женщине
Тайное правительство нашего организма
Предисловие
Понятия
Как бороться с застоями лимфатической системы и отеками?
Через какие структуры организма лимфатическая система выводит болезнетворные бактерии, вирусы, токсины?
Знакомство с витамином Д. Его роль в организме
Важный орган – щитовидная железа
Анемии
Заключение
Как сохранить здоровье и обрести активное долголетие
Совет №1
Совет №2
Совет №3
Совет №4
Совет 5
Наталья Холодова,
врач-психиатр, психотерапевт,
.....
-управлять своими эмоциями;
-избавиться от психосоматических заболеваний;
.....