Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Когда не хватает грудного молока
Как справиться с усталостью?
Почему с возрастом сложнее снижать вес? Все ли дело в метаболизме?
Десять рекомендаций для тех, кто хочет похудеть
Питание детей до года
Кто поможет найти здоровье, в потерявшем надежду на исцеление, организме?
Сохранение здоровья легких – это важнейшая задача для любого человека
Восстановление после инсульта в домашних условиях. Все получится!
Железодефицитные состояния у детей
9 советов как забеременеть после 40 лет
Частые ОРЗ и аденоиды у детей
Что такое гиалуроновая кислота и процедура биоревитализации?!
Выводим токсины из организма
«Сахарный диабет 2 типа: используй второй шанс!»
Психическое здоровье, счастье и просветление
Принципы лечения варикозной болезни, которые нужно знать, чтобы делать это правильно
Рекомендации по омоложению кожи для женщин в возрасте 40—50 лет
Уход за волосами
Ольга Нодвикова, врач неонатолог, консультант по грудному вскармливанию с международным сертификатом IBCLC, член Европейской ассоциации консультантов по лактации ELACTA и российской ассоциации консультантов по лактации RULACTA
Instagram: https://www.instagram.com/gv_zabota_ufa/
.....
Способ №5. Избегайте многозадачности.
Очень много энергии тратится, когда человек выполняет несколько дел одновременно. Планируйте распорядок каждого дня с вечера, чтобы заранее распределить задачи и не хвататься за все сразу. Вспомните, как двигаются песчинки в песочных часах! Последовательно! Песчинка за песчинкой! А представьте, что было бы, если бы они полезли в тонкое горлышко часиков одновременно? Закончите одно дело, затем приступайте к другому. А для того, чтобы по этому поводу не возникало повышенной тревожности, распределяйте дела по степени важности.
.....