Оглавление
Ольга Шпакович. Как стать счастливым и сделать счастливыми других?
Введение
Часть I. Как стать счастливым?
Глава 1. Жизненные сценарии
Глава 2. Целеполагание: путь из точки А в Б
Глава 3. Жизненные роли
Глава 4. Защитные механизмы психики
Глава 5. Переписываем историю жизни
Глава 6. Ограничивающие убеждения
Глава 7. Работаем с подсознанием: аутотренинг
Глава 8. Аналитика снов по методике психотерапевта К. Юнга
Глава 9. Арт-терапия
Глава 10. Цветотерапия
Глава 11. Нейрографика
Глава 12. Колесо баланса
Глава 13. Пирамида Дилтса
Глава 14. PRO деньги
Часть II. Сделай счастливыми других!
Глава 1. Акмеология
Глава 2. Коучинг
Глава 3. Коучинг и акмеология (в чём отличие и как дополняют друг друга)
Глава 4. 5 Сократовских вопросов
Глава 5. Техники 6 и 7 шагового рефрейминга
Глава 6. Ниша и целевая аудитория
Глава 7. Архетипы
Глава 8. Создание личного бренда
Глава 9. Харизма
Глава 10. Психология влияния: НЛП
Глава 11. Психология влияния: спиральная динамика Клера Грейвза
Глава 12. Копирайтинг
Глава 13. Техники продаж
Глава 14. Ораторское искусство
Послесловие
Используемая литература
Отрывок из книги
Прежде, чем помогать другим стать счастливее, надо самому стать счастливым, об этом говорили ещё в античные времена: «Врач, исцели сначала себя». В самом деле, как может рассказывать о том, как стать счастливым, человек унылый, с потухшим взглядом, готовый или расплакаться, или сорваться в истерику? Известная истина – каждый должен быть живой рекламой своего продукта. Так, если вы – косметолог, профессия обязывает вас выглядеть привлекательно – молодо, ухоженно, симпатично, чтобы, глядя на Вас, и другие захотели воспользоваться Вашими советами, Вашими продуктами. Понятно, что косметолог с тусклыми волосами, угреватой кожей и лишним весом ничего не продаст, потому что он сам – антиреклама своего бизнеса, даже если он – профессионал в своём деле. А что продаёт акмеолог? Счастье – как душевную гармонию, и личный успех! Следовательно, акмеолог должен быть сам успешен и счастлив. Поэтому первая часть моих курсов, а в данном случае – книги, посвящена прежде всего тому, как стать счастливым самому. Итак, хочешь быть счастливым – будь! А как? Сейчас узнаете… Поехали!
Все мы хотим быть счастливыми, богатыми, успешными, востребованными и реализованными. Все хотим заниматься любимым делом и получать за это реальные деньги, все мы хотим любви, гармонии в браке… Или кто-то не хочет? Кажется, нелепый вопрос. Но почему в таком случае, когда все хотят быть, к примеру, богатыми, или по меньшей мере состоятельными людьми, то одни получают всевозможные блага легко, играючи, а другие никак не могут выбраться из состояния бедности, финансовой турбулентности, кредитных историй? И так во всех областях.
.....
Давайте же проработаем внутренний конфликт, перепишем жизненный сценарий, не будем наказывать сами себя, подобно Сизифу, а закатим-таки камень на вершину и обретём счастье и удовлетворение от сознания того, что приложенные усилия не оказались напрасны!
Начнем с 3-х шагов:
.....
