Читать книгу Как я бросила курить навсегда - Olivia - Страница 7

В первой главе мы упомянули, что одна из причин курения – это нехватка энергии жизни, когда просто нет сил ни жить, ни терпеть, ни видеть, ни думать, ни слышать. Одним словом, нет сил больше чувствовать. Следовательно, чтобы не прибегать к сигарете, необходимо сделать так, чтобы энергии нам хватало. Разберем основные причины потери энергии.

ПЕРВАЯ ПРИЧИНА. СОПРОТИВЛЕНИЕ

Вы все знаете о том, что люди делятся на два типа:

Первый тип. Те, кто видят стакан воды, наполненный водой, на половину пустым.

Второй тип. Те, кто видят его наполовину полным.

Полным стакан видят люди с позитивно-созидательным мышлением. Они во всем видят только плюс, положительную сторону. А если ее нет, то они ее изо всех сил находят или смиряются с тем, что есть. «Значит так лучше, значит так надо» – девиз их мышления.

Наполовину пустым стакан видят люди с мышлением через отрицание. Их взгляд на мир заточен на поиск мгновенно негативной стороны и плохого. Что вызывает постоянное сопротивление и неприятие жизни.

Как вы думаете к какому типу относятся курящие люди?

Кончено ко второму типу. Кто видит стакан наполовину пустым. Причем почти все курильщики даже этот факт отрицают. «Нет я не такой!» Они даже не осознают этого. Но, если человек курит, он сто процентов негативщик.

Взгляд через отрицание, негативное мышление, негативный взгляд на мир формируется у человека с детства. Как видят мир наши родители и общество, в котором мы растем, таким и мы видим его. Масло в огонь подлил советский тип образования, с указанием ошибок красной пастой учителем. Он формирует взгляд, делящий мир на правильное и не правильное, хорошее и плохое, видящий в первую очередь все плохое.

Поменять негативный взгляд на созидательно – позитивный очень легко. Надо просто попробовать по – другому. Каждый раз, когда мы видим «плохое» или в человеке, или в пространстве, или ситуации, надо тут же переключиться на вопрос: «А что в этом есть хорошее?» Все в мире относительно, и точка зрения зависит от того, с чем сравнивать. Если не сравнивать, то вообще оценки не может быть ни хорошо, ни плохо. Оно просто есть таким какое оно есть. Оценивая плохое увидеть легче, но развернувшись легко увидеть и оборотную сторону медали: позитив, положительную составляющую. Натренируете свое мышление на новый взгляд и колоссальное количество негативной информации, которую вы не могли проглотить, которая застревала у вас в голове, вызывая психическое напряжение, просто исчезнет сама собой. Огромное количество энергии, которая уходила на сопротивление останется при вас.

Это очень важный момент!

Я с детства была научена во всем видеть только плохое. Считала это нормальным и самое главное, я думала, что все так думают и видят. Я не знала другого взгляда на мир. Что, естественно, вызывало во мне осуждение и критицизм. А это уже не шуточки. Каждый раз испытывая негативные эмоции к человеку или ситуации, к миру, я сама потом в них же тонула по закону бумеранга. Так как то, что мы излучаем, то обратно и получаем. Чтобы избавиться от этой привычки, а, в конце концов, от причины желания покурить, я даже придумала себе такой метод: каждый раз ловя себя на негативном или критичном взгляде на женщину (осуждении), я начинала сравнивать ее с цветком. И думать: «На какой цветок она похожа?» А общаясь с мужчиной, спрашивать себя: «На автомобиль какой марки он похож?» Это дало фантастические результаты. Я отучила себя видеть в людях плохое. Я осознала, что также как не красивых и плохих цветов и машин не бывает, точно также каждый человек совершенно индивидуален, своеобразен, но просто, может быть не в моем вкусе. А если он не в моем вкусе, это не значит, что его надо осуждать. Он такой же, как я человек, душа вечная, и творит свое пространство и свою вселенную как может и как хочет. Он и я имеем одинаковые права и условия для этого. Никто не хуже и не лучше. Тоже самое относится ко всему в нашем мире. Все есть проявление в материальном мире энергии создателя, всё есть бог.

Попробуйте прямо сейчас начать пользоваться этими методами и вы заметите, что курить вам захочется намного реже и меньше.

Как запускается механизм психического напряжения? Каждый человек имеет желания. Именно желания и притягивают условия для их реализации, создавая в жизни определенные события, ситуации, встречи с людьми, с которыми мы взаимодействуем.