Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Предисловие
Осознанное счастье: Знакомство
Глава 1. Зачем человеку счастье и как стать подобным льву, а не псу
Глава 2. Парадокс поисков счастья
Глава 3. Незаменимая основа счастья: Понимание механизмов работы ума
Часть I. Базовое счастье. Усмиряем ум
Глава 4. Всегда реагируйте на мысли одинаково
Глава 5. Перестаньте сравнивать
Глава 6. Здесь и сейчас
Часть II. Счастье родства. Развиваем доброту
Глава 7. Взаимозависимая природа реальности
Глава 8. Перестаньте судить
Глава 9. Будьте внимательны
Часть III. Осознанное счастье. Обретаем достоинство
Глава 10. Взращивайте достоинство
Глава 11. Перестаньте цепляться
Глава 12. Осознавайте
Послесловие
Благодарности
Об авторах
О дизайнере
Список упражнений
Глава 3
Глава 4
Глава 5
Глава 6
Глава 7
Глава 8
Глава 9
Глава 11
Глава 12
Над книгой работали
Да реализуется как можно скорее стремление наших драгоценных учителей к благополучию всех живых существ.
Да освободятся от страданий все живые существа и отыщут повод для осознанного счастья.
.....
– Я стою на веранде с бокалом шампанского и праздную непостоянство всех вещей! – проговорил он и от души расхохотался. Тогда я не обратил внимания, но сейчас понимаю, что вряд ли он пил шампанское в два часа пополудни.
Я удивился (как он узнал, что мне сейчас нужно с ним поговорить?) и ответил:
.....