Читать книгу Внутренний психолог 1.0. Продвинутый курс - Пасель Омар - Страница 4

Итак, очень маленькая теоретическая вставка.

Лев Семенович Выготский, который у многих психологов на устах, в свое время описал механизм интериоризации, формирующий психику. Суть его проста, – все внешнее рано или поздно становится внутренним. Внешняя речь ребенка с течением времени превращается во внутреннюю речь взрослого, окружающая действительность отображается на внутреннем плане в виде образов.

То есть наше мышление в несфокусированном, свободном состоянии – это ведение бесконечных внутренних диалогов. Вы постоянно болтаете с собой обо всем на свете.

И так сложилось, что речь и осознание сильно связаны в нашей психике. Чем точнее мы формулируем суть проблемы, тем яснее осознаем. Чем яснее осознаем, тем точнее можем сформулировать. Речь и сознание нераздельны.

Другой очень важный момент заключается в том, что для мозга по большому счету нет особой разницы между реальным и воображаемым. Доказать это можно легко, выполнив упражнение с извлекающим образом: представьте, что кладете сочный ломтик лимона себе на язык. И – вуаля! – слюноотделение произошло.

Надеюсь, понятно к чему я веду. К общению с вашим внутренним психологом, конечно.

Теперь перейдем к тому, как все работает.

Диалог. Базовая техника курса. Общение с вашим внутренним психологом будет проходить в форме письменного либо устного диалога. Но общения ни абы какого, а структурированного, по правилам. Иначе ничего кроме занимательного времяпрепровождения Вы не получите. А нужны результаты.