Оглавление
Патрик Келлер. 6 элементов счастья. Узнай, что сделает тебя счастливым
Пойми, что может сделать счастливым именно тебя и определи свой путь к счастью!
Компонент 1
Компонент 2
Компонент 3
Компонент 4
Компонент 5
Компонент 6
Ваш общий уровень счастья – что не дает вам быть счастливым, что может сделать вас счастливым
Как стать счастливее? Стратегии жизни счастливых людей
Отрывок из книги
Что такое счастье? Что делает людей счастливыми? Эти вопросы впервые серьезно заинтересовали психологов в 20-ом веке. Это новое течение получило название «Позитивная Психология». Работающие в рамках него психологи считают, что хватит разбираться в том, почему люди несчастны, давайте лучше поймем, что делает их счастливыми, и тогда мы сможем лучше помочь им.
Работая в рамках данной концепции, американская ученая Рифф провела глубокое исследование большого количества людей с целью выявить, что общего у людей, считающих себя счастливыми, что отличает их от тех, кто чувствует себя несчастным (работы Ryff C. D . 1995-2004 годов, в «Journal of Personality and Social Psychology»).
.....
В конце книги вы найдете общие рекомендации по увеличению уровня счастья, в которых сходятся большинство приверженцев Позитивной психологии (Девида Майера, Шелдона и Любомирского, Фордайса и др.). Эти советы помогут вам еще больше улучшить качество вашей жизни.
скорее, не согласен – 5 баллов,
.....
